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怎么選擇什么款式的的瑜伽服
簡潔、大方、利落。衣服上不要有太多的飾物(尤其是金屬)、帶或結(jié),以防止鉻著身體,造成不必要的傷害。應(yīng)以四肢伸展自如,整個(gè)身體不感到束縛為準(zhǔn)。樣式上衣袖口不要緊扎,以自然敞開為宜;褲腳以松緊口或扎繩為宜,因?yàn)殍べぶ杏幸恍┭雠P后翻的動(dòng)作,緊口可以防止褲筒下滑。冬天服裝以長褲、長衣為主。
為什么練習(xí)瑜伽要穿瑜伽服
1.瑜伽服是結(jié)合瑜伽本身的動(dòng)作舒展度而設(shè)計(jì)的,更加達(dá)到訓(xùn)練的效果,其他運(yùn)動(dòng)服飾雖然也舒適簡便,但不一定適合瑜伽對(duì)體形及舒展度的要求。
2.對(duì)于初學(xué)者來說,服裝是蕞基本的裝備,我們經(jīng)??梢钥吹借べさ膭?dòng)作都比較柔軟,而且幅度都比較大,所以就要求瑜伽的練習(xí)服裝一定不要太緊身。
3.太貼身的衣物,對(duì)于動(dòng)作的伸展性并不好,我們看到的瑜伽服基本上都是上緊下松的,上衣一般相對(duì)緊身點(diǎn),但褲子肯定是寬松的,這是為了方便把動(dòng)作做到位。上衣只要能夠穿出自己的氣質(zhì)就可以了,而褲子以寬松、休閑為主。
4.瑜伽服屬于貼身內(nèi)衣類產(chǎn)品,更應(yīng)注重其健康的特性,人在運(yùn)動(dòng)當(dāng)中,會(huì)大量流汗,如果貼身衣服的材質(zhì)不是真正綠色健康的話,有害物質(zhì)會(huì)隨著毛孔張開進(jìn)入皮膚、身體,長期下去,會(huì)對(duì)人體造成很大的危害,目前好的瑜伽服采用的是天然竹纖維制成,讓您在瑜伽運(yùn)動(dòng)中,盡享綠色健康的感覺。
5.其實(shí)在選購上衣時(shí),只要你多注間一些小細(xì)節(jié),就能為自己選擇合適的瑜伽服,你的美女氣質(zhì)也會(huì)為此加分不少!
買瑜伽服有哪些技巧
專家建議
1、緊身的健身服并不能代替瑜珈服。瑜珈服也不一定非要寬袍大袖,從便利的角度看,可采用上緊下松造型。
2、瑜珈褲應(yīng)選帶抽繩的長褲,上衣如果是寬松的下擺蕞好有抽繩或是松緊口,翻滾動(dòng)作時(shí)不容易走i光。
材質(zhì)選擇
瑜伽服所選的材質(zhì)種類比較多,常見的是粘纖、錦綸、滌綸、亞麻和牛奶蛋白復(fù)合纖維。
亞麻 X%棉
亞麻是麻的一種,還有苧麻、劍麻、蕉麻等。亞麻具有優(yōu)良的吸濕透氣功能。
經(jīng)測(cè)試
亞麻織物的吸濕率為滌綸織物的7.6倍,透氣量為滌綸織物的4.5倍,抗靜電性為滌綸織物的400倍,并且具有良好的抑菌性,是蕞衛(wèi)生的纖維。
亞麻布因布面細(xì)潔平整、手感柔軟有彈性,穿著涼爽舒適、出汗不貼身等優(yōu)點(diǎn)。
請(qǐng)問瑜伽服應(yīng)該緊一點(diǎn)還是寬松一點(diǎn)?
瑜伽的運(yùn)動(dòng)都是比較柔軟的,而且幅度老比較大,所以瑜伽服一定不要太緊,太貼身反而對(duì)伸展性不好,瑜伽服基本要求上緊下松。這樣方便把動(dòng)作做到位,上衣只要能穿出氣質(zhì)就可以了,我們的動(dòng)作中,可能會(huì)有肩立等,頭下腳上的姿勢(shì),衣褲若太寬松,會(huì)有往下滑的窘境,反而讓腹部或腿部露在外面。假如你選擇便宜的話,那就可以自己解決,一般來說,我們以前穿的寬松的褲子,稍微有點(diǎn)彈力都可以當(dāng)作瑜伽褲,針織的、棉的、麻的都可以。再次是到一些款式比較追求休閑的時(shí)裝品牌店去選擇