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許多家長們是覺得武術(shù)踢踢打打、對抗激烈,只適合青少年和成年人練習(xí),其實(shí)不然,經(jīng)過實(shí)踐,有專家表示讓幼兒練習(xí)武術(shù)對孩子有很多好處,具體表現(xiàn)以下五個方面。
1、健體
武術(shù)的健體作用不言面喻,其武術(shù)動作的踢腿、馬步、弓步、手臂動作的沖拳、推掌等動作,可使幼兒的肌肉和力量得到增強(qiáng),肌健、柔韌、肌肉的彈性得到提高,從而增強(qiáng)幼兒的體力和柔韌性。
2、啟智
練習(xí)武術(shù),可給大腦許多良好的刺激,武術(shù)的練習(xí)中,不單是骨骼肌肉的發(fā)達(dá),更是空間感知,經(jīng)驗,類型、識別等右腦功能的綜合發(fā)揮,因此非常有利發(fā)展幼兒的空間轉(zhuǎn)換,形體感知等右腦功能,提高了其形象思維和創(chuàng)造力。
3、育心
練習(xí)武術(shù)能夠通過變化方位來明確位置,能夠有效的開發(fā)出幼兒的空間感知。另外,孩子們還應(yīng)該主動想辦法去克服訓(xùn)練中的各種困難,這樣在磨練意志的同時,培養(yǎng)勇敢的精神,讓孩子得以正確的看待事物。
4、知禮
武術(shù)練習(xí)者把“禮”也作為訓(xùn)練內(nèi)容,強(qiáng)調(diào)“禮始禮終”,這就要求武術(shù)練習(xí)者在練習(xí)技術(shù)的同時,通過同長輩、教練、老師、隊友,鞠躬施禮,使武術(shù)練習(xí)者成發(fā)自內(nèi)心和行禮習(xí)慣,養(yǎng)成恭敬、謙虛、友好、忍讓的態(tài)度和互相學(xué)習(xí)的作風(fēng),并培養(yǎng)其堅忍不拔的意識品質(zhì)。
5、自信
現(xiàn)代社會中,由于各種原因,造成一些兒童膽小,情緒消極、易哭。甚至不會與同齡小朋友溝通,通過練習(xí)武術(shù),我們可以看到他們的自信心明顯增強(qiáng)了,性格也變得活潑開朗許多,這對于一個兒童的成長是至關(guān)重要的。
武術(shù)概念,是人們認(rèn)識。研究武術(shù)的基本依據(jù)。在漫長的歷史進(jìn)程中,不同的時期對武術(shù)概念的表達(dá)不盡相同,它的內(nèi)涵和外延是隨著社會歷史的發(fā)展和武術(shù)本身的發(fā)展而發(fā)展、變化的。
武術(shù)學(xué)校的培訓(xùn)有很多好處,這不僅能為孩子將來成為高水平武術(shù)運(yùn)動員奠定基礎(chǔ),同時能鍛煉孩子毅力,培養(yǎng)獨(dú)立自主、勇于進(jìn)取、吃苦耐勞的良好習(xí)慣,可使孩子做事機(jī)敏干練,反應(yīng)靈敏,并能健身,對塑造孩子的人格也有著非常重要的意義。
通過武術(shù)培訓(xùn),對身體機(jī)能也起到十分重要的作用:1. 可使骨密度增厚。2. 增強(qiáng)孩子的協(xié)調(diào)性、靈活性。3.改變肌肉成分,提高活動能力。4.提高心肺功能。5. 增強(qiáng)抵抗力和。
未習(xí)武先習(xí)德。青少年兒童天性活潑好動,渾身有使不完的勁,但自我控制能力不強(qiáng),缺乏堅強(qiáng)的意志力。意志品質(zhì)是意志的具體表現(xiàn)。而武術(shù)練習(xí)是對學(xué)習(xí)者意志品質(zhì)的鍛煉和培養(yǎng)。當(dāng)面對艱難、困苦和遭受自我極限的挑戰(zhàn)時,學(xué)員可能產(chǎn)生放棄訓(xùn)練、退縮和逃避的念頭。
這時一定要用堅定的意志去克服雜念,必須要學(xué)會堅定、忍耐和不屈不饒的精神,戰(zhàn)勝自身懶惰。武術(shù)以它豐富多彩的內(nèi)容吸引著孩子。孩子在充滿歡樂、不斷克服困難取得成功的過程中,培養(yǎng)孩子樂觀向上、勇敢、自信、有自制力的優(yōu)良品質(zhì)。武術(shù)對兒童的身心發(fā)育、個性形成、自信心的培養(yǎng)也都起著不可替代的作用。