南陽綜合搏擊培訓常用解決方案「在線咨詢」

南陽中體詠春教育常年開設課程：詠春拳。包含：少兒常年班、青少年常年班、暑假 寒假特訓班、女子特訓班、武術興趣班、武術培訓班等科目。另開設成年人武術培訓班、武術教練員培訓班等多門武術課程。

武術培訓的資歷，武術培訓是一門培訓教育課程，所以要有資格證，武術培訓機構的資格證包含有工商部門頒發(fā)的營業(yè)執(zhí)照、武術協(xié)會的認證、教練的教學執(zhí)證

武術培訓的場所，武術培訓需要一個適合習武的場所，就像學生上課一樣，需要有訓練室，配套的訓練器材。

武術培訓的課程，所謂武術培訓課程，就是要有一系列的培訓計劃和方案，并且是針對不同年齡段，不同武術層次的方案，就像學樣有一年和二年級之分

“輕出重收.拳發(fā)中線;輕呼重吸，勁如抖鞭”是練出彈抖勁的重要訓練方法。其主要指的是每一次自中線打出的拳.拳頭應輕輕地握住，用肘底力輕快地送出去，像抖鞭子一樣.同時配合輕快的呼氣;而出拳后收拳至胸側時，則用較重的力度快速收回.同時配合較重的吸氣。這樣練的益處是，用呼吸來提升拳勁發(fā)力并改善人體體能。

“應對重拳.以臂接腕”指的是卸力技巧。詠春拳許多手法發(fā)力都是通過離手訓練獲得的，而離手中訓練多的是人體手臂的尺骨和撓骨部位，久練之下必然產生極強的敏感度，以我之手臂接住對方重拳之手腕，可以從容卸力反擊。

幾種腳的技術組合練習:

   1.側踢中上段

   (1)兩腳平行開立。

   (2)用左腳向前猛蹬對手中段。

   (3)準備側踢。

   (4)用左腳側踹對手中段。

(5)準備再側踢。

   (6)用左腳猛力側踢對手上段。

   (7)放下左腳呈右L腿站立，用一只前臂防衛(wèi)格擋。