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一說起腐竹,很多人就會想起黃豆做的腐竹,像蒼竹一樣,聞起來散發(fā)著豆香味,色黃光亮,表面不平,但是摸起來卻油滑。把腐竹掰碎了用沸水立即煮大約20分鐘上下,盡管也能燒開、但是表面略微會化一點、湯略象豆槳,盡管樣子差點兒但是也能吃啊,沒法速學的就這樣。干著吃起來嘎吱嘎吱的,水泡發(fā)后吃起來筋道爽口,再配上各種青菜或肉炒起來那才叫一個字爽。腐竹已經(jīng)有一千多年的歷史了,發(fā)展至今天,其表現(xiàn)形式已經(jīng)有很多種了。但不管工藝如何變化,腐竹只會越來越好,樣式越來越多,能夠更好的保留豆子的營養(yǎng)價值。
有些人認為泡腐竹太簡單了,無非就是用水浸泡即可,其實并非這么簡單,有些時候盡管花了不少時間去浸泡,但是做出來的腐竹吃進嘴里的話就是那種外軟內(nèi)硬,非常的難吃,所以泡腐竹還是要講究一些小技巧。
以后我們在炒腐竹的時候切記不要用水去浸泡,因為用水浸泡過的腐竹不僅下鍋易碎,而且做出來的口感會非常的差,經(jīng)常會出現(xiàn)外軟內(nèi)硬的情況。以后再做這道菜的時候可是試試今天教的方法,直接沖洗干凈后,就下油鍋煎炸,這樣做出來的腐竹不僅鮮香,而且不易碎,口感不會差。腐竹脂肪含量相對較低,而大豆異黃酮、大豆膳食纖維等功能性物質(zhì)含量豐富。
腐竹是一種豆制產(chǎn)品,無論是用來拌火鍋還是炒菜都比較好吃,腐竹不僅好吃,而且營養(yǎng)豐富,可以為人體提供均衡能量的豆制品。運動前后吃點東西,可以迅速補充能量,并提供肌肉生長所需的蛋白質(zhì),關鍵是怎么吃也不會發(fā)胖,用西蘭花,深受人們的喜愛。把豆?jié){澆到鍋后,接著便要在每個灶口里添草燃燒。添草功夫雖然簡單,但也挺講究。每次草不能添得太多,灶內(nèi)的火也不能太猛。腐竹是我們大家熟悉的一種食物,作為非常美味的一種豆制品,在平時我們很多人都愛吃這種食物,吃起來對我們健康是有非常大幫助的,可以很好的幫助我們補充鈣元素,對于我們的健康是有意義的。隨著燃燒加溫,要用鍋鏟鏟鏟鍋底,以免豆?jié){粘鍋底。豆?jié){經(jīng)過100°高溫的蒸煮表面形成一層薄薄的豆皮,起出來搭在晾桿上就成了腐竹。