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腐竹是我們日常生活中常見的豆制品,色澤黃白,有濃郁的豆香味,同時還有著其他豆制品不同的口感。
腐竹不論是作為配菜還是獨當一面,簡單的做法,都出奇的好吃,營養(yǎng)成分也非常豐富,含有豐富的鈣質,老人小孩子都能強健骨骼。
1.準備食材,腐竹提前冷水泡發(fā),芹菜去掉葉子,洗干凈再切段,胡蘿卜去皮切絲,泡發(fā)的腐竹切小段。
2.大蒜放入絞肉機中絞成蒜蓉,起油鍋,加入蒜蓉炒出香味。
3.再加入腐竹翻炒,加入芹菜翻炒均勻。
4.再加入一小勺生抽和雞汁提鮮,不要太多,再加入切好的胡蘿卜絲翻炒均勻。
5.按個人口味加入食用鹽,加入一小勺純凈水,翻炒2分鐘關火。
泡腐竹的注意事項:
干的腐竹重量很輕,泡的時候總是會有一小部分浮在水面上,有些地方泡不到,泡的時候上面再蓋個盤子。很長的腐竹建議先用手截斷,確保 腐竹全部泡在水中,這樣能保證每一個地方都泡發(fā)。
正常腐竹能看到瘦肉狀的纖維組織,且泡過的水黃而不渾。添加了SO2或甲醛的腐竹色澤艷麗,沒有纖維組織,泡過腐竹的水黃而渾濁。這種不宜食用。
腐竹通常它的做法是多種多樣的,有可以炒肉也可以打火鍋,另外用在我們的涼拌上口感也還可以,只要是自己喜歡的做法就可以,不過眾多的吃法中個人比較喜歡的就是做涼拌或者是打火鍋了,做涼拌適合夏天這個天氣吃吃,這樣不容易變得燥熱,小吃一樣吃,吃起來的口感還是不錯的,要是在冬季的話建議是用來打火鍋,打火鍋可以吃出多種味道,湯底是麻辣的它就是麻辣的味道,湯底是清淡的,它就是清淡的味道。
豆腐皮制作技術:
1.選當年黃豆,揀篩干凈。用粉碎機破碎至脫去豆皮或成2-4瓣。
2.把破碎好的豆子洗兩遍,撈去豆皮,放在25℃水中泡4小時。
3.把豆放人磨漿機或石磨內,邊磨邊加水,0.5公斤黃豆加4公斤水,磨兩遍,不能磨得太細,可用手指捻成小顆粒為宜。
4.用分離機把豆渣和漿分開。分離機內的濾籮為80—90目。在農村,可用磨水豆腐用的豆腐濾布,濾好后煮漿,溫度控制在93t左右。
5.用小木條把2米長、1.5米寬、15厘米高的平底鍋分成6個方格。下裝暖氣道,使鍋底溫度保持在70~90~C,把煮好的豆?jié){倒人鍋內,3-5分鐘后,格內即可結皮,待皮出現(xiàn)小皺時,即可揭皮。依次把每個小方格內的皮揭完。一鍋豆?jié){可揭10多次,能出4公斤-5公斤豆腐皮。