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腳底為第二心臟,常搓涌泉益健康中醫(yī)學認為腳上的60多個穴位與五臟六腑的12條經(jīng)脈有著密切的聯(lián)系,它布滿了相關全身各部位的反射區(qū)。但由于腳底部離心臟甚遠,抵抗力低下,是人體的先天薄弱環(huán)節(jié),客觀上為寒濕邪氣的侵襲提供了有利條件,所以說腳部的保護比其他部位顯得尤為重要。正骨手法的操作要求穩(wěn)、準、敏捷,用力均勻,動作連貫,力量要穩(wěn)重適當,切忌猛力。經(jīng)常溫浴后搓涌泉穴,可去病延年。
日咽唾液三百口,保你活到九十九中醫(yī)認為,唾液是人體精華,貯于丹田,再化津還丹,遂成精氣,起到和脾健胃、濡潤孔竅、潤澤四肢五臟、滑利關節(jié)、補益腦髓的作用。所以常咽唾液是有一定道理的。
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中醫(yī)正骨手法
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本法是理筋手法在整復時的具體運用,目的是骨復位后調(diào)理骨周圍受損的筋絡,但使用理筋手法時要輕柔,僅作為結束時的輔助性手法。正骨手法的操作要求穩(wěn)、準、敏捷,用力均勻,動作連貫,力量要穩(wěn)重適當,切忌猛力。一般的中藥湯劑應該“溫服”,即藥湯煎煮后立即濾出,在常溫下晾至30℃~37℃時再喝。正骨復位盡量一次達到滿意效果,多次反復地正復,往往會加重局部軟組織的損傷,使腫脹更加嚴重,復位更加困難,而且有造成骨愈合延遲或關節(jié)強硬的可能。
中醫(yī)正骨手法,是歷代中醫(yī)復位的療法,傳統(tǒng)的骨復位,用功夫加技巧,法從手出。以雙人工臂力牽拉,由于雙人臂力不一致,也不平穩(wěn),更不能堅持,導致骨畸形碰撞神 經(jīng),患者痛不可忍,大汗淋漓,所以,畸形難于拉開,是手法復位中的一大缺陷。
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調(diào)息養(yǎng)氣養(yǎng)氣主要從兩方面入手,一是保養(yǎng)元氣,一是調(diào)暢氣機。元氣充足,則生命有活力,氣機通暢,則機體健康。首先是順四時、慎起居,如果人體能順應四時變化,則可使陽氣得到保護,不致耗傷。即《素問·生氣通天論》所說:“蒼天之氣清靜,則志意治,順之則陽氣固,雖有賊邪,弗能害也。此因時之序”。所謂排出毒就是排泄毒過程,保持排出毒管道通暢及排出毒途徑無障礙。故四時養(yǎng)生、起居保養(yǎng)諸法,均以保養(yǎng)元氣為主。保養(yǎng)正氣,多以培補后天,固護先天為基點,飲食營養(yǎng)以培補后天脾胃,使水谷精微充盛,以供養(yǎng)氣。而節(jié)欲固精,避免勞傷,則是固護先天元氣的方法措施。
喝中藥的禁忌 中藥一定要喝熱的嗎
中果大,具有多重的緩解疾病的作用,大部分人喜歡用中藥補身體,但是你知道中藥的煎煮是什么樣的嗎?你知道喝中藥該如何喝嗎?你知道什么時候喝中果才是更好的嗎?接下來讓小編告訴你吧!
中藥的作用非常大,有的人在中藥熬好之后就會立即喝下去,那么中藥趁熱喝才更好嗎?
看中醫(yī)就要喝中藥,中藥熬好了,人們就迫不及待的要趁熱喝下去,那么,中藥是一定要趁熱服用嗎?