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環(huán) 保:
在活動(dòng)中,請(qǐng)您愛護(hù)各項(xiàng)設(shè)施,嚴(yán)禁擅自攀爬,同時(shí)請(qǐng)您愛護(hù)自然環(huán)境,不要亂丟垃圾。身體:所有項(xiàng)目均適用于普通成年人,對(duì)體能無特別的要求。(如有嚴(yán)臟病、、習(xí)慣性脫臼、脊椎頸椎腰椎受傷經(jīng)歷、半年內(nèi)大手術(shù)者不能參加戶外拓展訓(xùn)練,拓展訓(xùn)練過程中,您身體如有不適,請(qǐng)及時(shí)向帶隊(duì)教練說明);如疾病得到有效控制且在康復(fù)期,可在培訓(xùn)師的指導(dǎo)下,有選擇地參加相關(guān)項(xiàng)目的訓(xùn)練。穿著:活動(dòng)前,請(qǐng)將長指甲剪去。請(qǐng)著運(yùn)動(dòng)裝、運(yùn)動(dòng)鞋(特別是女士不要穿高跟鞋,男士不要穿皮鞋)或方便活動(dòng)的服裝(女士請(qǐng)勿穿裙裝),另需準(zhǔn)備一套備用服裝,以便出汗后更換。因早晚溫差較大,請(qǐng)注意保暖(戴眼鏡的學(xué)員準(zhǔn)備小繩加固眼鏡)。
身體:
戶外拓展訓(xùn)練的所有項(xiàng)目都以體能活動(dòng)為引導(dǎo),引發(fā)出認(rèn)知活動(dòng)、情感活動(dòng)、意志活動(dòng)和交往活動(dòng),有明確的操作過程,要求學(xué)員全身心的投入。拓戶外展訓(xùn)練的項(xiàng)目都具有一定的難度,表現(xiàn)在心理考驗(yàn)上,需要學(xué)員向自 己的能力極限挑戰(zhàn),跨越“極限”。傳統(tǒng)團(tuán)建/聚會(huì),一般都是找個(gè)餐廳,找個(gè)酒店吃吃飯,敘敘情。沒有任何趣味性以及提升團(tuán)隊(duì)氛圍的效果。
戶外拓展訓(xùn)練的所有項(xiàng)目都以體能活動(dòng)為引導(dǎo),引發(fā)出認(rèn)知活動(dòng)、情感活動(dòng)、意志活動(dòng)和交往活動(dòng),有明確的操作過程,要求學(xué)員全身心的投入。 行 動(dòng):活動(dòng)期間,除特殊情況外,學(xué)員不得外出。學(xué)員若外出,必須通過主辦方組織者同意;有困難找教練,要求幫助;服從統(tǒng)一安排;學(xué)員在受訓(xùn)期間,嚴(yán)禁吸煙、飲酒、和使用或其它任何違禁藥品。在克服困難,順利完成課程要求以后,學(xué)員能夠體會(huì)到發(fā)自內(nèi)心的勝利感和自豪感,獲得人生難得的高峰體驗(yàn)。