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牛排做法
1、將牛排二面抹少許油,灑上一點(diǎn)海鹽,放置幾分鐘。
2、大火燒熱平底鍋,溫度至200度以上,見到鍋內(nèi)冒煙時倒一點(diǎn)油在鍋底,繼續(xù)燒到冒煙,把牛排放入鍋中,不要動,由于溫度很高很快就會看到牛排接觸鍋的一面變成焦黃色,翻過來烤另一面,如果沒有足夠的經(jīng)驗,烤牛排時可掀開底部看看是否變成焦黃色再翻面。西冷牛排西冷牛排(Sirloin),主要是由上腰部的脊肉構(gòu)成,西冷牛排按質(zhì)量的不同又可分為小塊西冷牛排和大塊西冷牛排。
3、兩面都烤成焦黃色后,連鍋一起放入烤箱內(nèi)250度烤6分鐘,這樣烤出的牛排為六分熟,烤12分鐘為八分熟,可根據(jù)自己的喜好決定烤制的時間。
4、烤好后,將牛排取出放入盤中,這時不宜馬上食用,應(yīng)使牛排放松幾分鐘再吃口感為佳。
5、將小洋蔥切片、口蘑切片,鍋中放少許油,將小洋蔥與口蘑炒香,烹入紅葡萄酒,調(diào)入鹽即可。盛出與牛排搭配。
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選購的時候,顏色較深的牛肉一定就是不新鮮?
牛肉之所以呈現(xiàn)紅色,是因為肌肉中含有血紅素,血紅素遇氧呈現(xiàn)紅色,缺氧呈現(xiàn)暗紅色,過多的接觸氧氣會慢慢變成褐色,這就是可以通過肉的顏色,判斷肉質(zhì)新鮮程度的原因。
但值得注意的是,冷凍肉一般呈現(xiàn)暗紅色。并不是不新鮮的原因,而是真空包裝缺氧導(dǎo)致的,只需要在空氣中放置。就會慢慢變?yōu)樾迈r的紅色。
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牛肉屬于溫?zé)嵝允澄铮虏艘彩菬嵝允澄?。中醫(yī)講究陰陽協(xié)調(diào),對食物而言,就是寒熱性質(zhì)食物的搭配要合理,性熱性燥的食物在一起,更容易引起上火,所以牛肉與蘿卜(性涼)比韭菜更配。當(dāng)然一般吃牛排也不會搭配到韭菜,因為牛排經(jīng)常搭配蔬菜沙拉,但是韭菜不能用來做沙拉。我們常常聽到一些美食評論家贊嘆一塊牛肉“雪花很漂亮”,指的其實就是大理石紋路。還有生姜也不可以和牛排一起吃。