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【瑜伽服】、【運動服】、【無縫內(nèi)衣】、【健身服】、【保暖打底褲】
運動服廠家樂彩晨為您分享:如何洗滌面料和保養(yǎng)布料
晾曬:服飾洗滌后不宜日曬,更不宜用干燥機熱烘,一般應放在陰涼通風處晾干。因為太陽中的紫外線容易使真絲織物泛黃、褪色、老化。所以真絲服飾洗滌后不宜絞扭去水,應輕輕抖開,反面向外攤晾,晾至七成干再熨燙或抖平。
熨燙:服飾的抗皺性能較化纖物稍差,故有“不皺不是真絲綢”之說。衣物洗滌后如起皺、需要熨燙才挺括、飄逸、美觀。熨燙時將衣物晾至七成干再均勻地霧噴清水,待3—5分鐘再燙,熨燙溫度應控制在150°C以下。熨斗不宜直接按觸綢面,以免產(chǎn)生極光。
運動服廠家樂彩晨為您分享:怎么挑選合適的運動服
運動服要合適周圍溫度的改變
運動時,人體自身要耗費許多熱量,假設運動環(huán)境的氣溫較高,那么穿一套寬松輕盈的運動服就能夠協(xié)助散熱。但假設說周圍環(huán)境氣溫比較低的話,那么就蕞佳挑選一些能夠有用保留身體熱量的衣物,使肌肉感受柔軟舒服。防止運動中不必要的身體機能損傷。
本來挑選運動服有許多要素,但蕞大的主旨即是舒服、便利,能夠蕞大化地維護咱們的身體。運動服傾向于輕浮、柔軟、耐穿且易洗快干。
運動服廠家樂彩晨為您分享:運動保健小常識
不要驟降體溫
運動時肌體表面血管擴張,體溫升高,毛孔舒張,排汗增多。倘若運動后立即走進冷氣空調(diào)房間或在風口納涼小憩,或圖涼快用冷水沖頭,都會使皮膚緊縮閉汗而引起體溫調(diào)節(jié)等生理功能失調(diào),免i疫功能下降而招致感i冒、腹瀉、哮i喘等病癥。
運動服廠家樂彩晨為您分享:健身的注意事項
(1)冬季進行健身鍛煉時熱身活動要充分,尤其在室外時,首先要做好充分的熱身準備再進行較大強度的健身運動。
(2)衣著厚薄要適宜冬季進行健身活動要注意頭、背、腳部的保暖。在室外進行健身鍛煉更要注意保暖,鍛煉完后切不可站在風大的地方吹風,而應盡快回到室內(nèi),擦干汗水,換上干凈衣服。
(3)環(huán)境要清潔舒適在室內(nèi)進行鍛煉時,一定要保持室內(nèi)空氣流通、新鮮。