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女性陰1道松弛好吃什么？

食譜一：芹菜蛋羹

做法：芹菜洗凈適量后，切成小段，放入適量清水內(nèi)，轉(zhuǎn)小火煎片刻，后加入適量面粉及一杯濃湯，再加入適量蛋黃，即可飲

作用：此湯有很好的滋1陰補shen作用，常吃女性可起到健腰補shen的作用。

食譜二：藕、紅豆章魚小湯鍋

原料：藕粉800克，紅豆，蓮子各50克，紅棗5個，章魚干1個，豬肚500克，陳皮1/3個，生姜3片。

作法：每一道菜洗凈，藕去節(jié)，切段；紅豆，蓮子，章魚稍浸；棗去核；豬頭，切碎，加水3000毫升，武火煲沸后，改文

功能：蓮藕具有健脾、胃、血的作用。紅豆角也是旺血的配料。豬公雞是豬肉的上，在廣東民間經(jīng)常被用來做湯，關鍵是在湯里加章魚干，既養(yǎng)陰，又使湯味道更鮮美。本湯甘潤鮮美，有健脾益1氣，養(yǎng)1胃生津，滋1陰補shen之功。

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藥是指具有能夠使女性陰1道緊縮功能，防治女性陰1道細胞衰老導致的陰1道松弛以及其他婦1科病的藥1物。藥臨床上多采用外用產(chǎn)品。產(chǎn)品就目前來說按類別可以分為兩大類：西藥和中藥，按性狀可以分為：內(nèi)服藥、外用藥及1液注射法。西醫(yī)認為由于自然產(chǎn)甚至人1流均會引起彈性纖維斷裂，萎縮，使得肌肉松弛，以至于在摩擦的過程中產(chǎn)生大量氣體，通過纖維修復元素在陰1道釋放，滲入愛情肌修復陰1道壁的彈力纖維，使用一段時間后待彈力纖維修復，從而自然收1道，提高接觸的快感。

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女性選擇私人護理凝膠的主要原因是為了解決婦科問題或陰i道問題。對于婦科問題小編認為大家需要采取先檢查后治i療的方式，避免自作主張。假如是陰i道松弛問題，小編建議大家認準正規(guī)多品牌。

若想通過使用私人護理凝膠來保養(yǎng)陰i道，那么小編就能提供給大家一些日常陰i道護理方面的小常識，應該對大家私i處的健康有所幫助！

堅持運動，鍛煉盆底肌，改善陰i道松弛、漏尿等癥狀。

骨i盆肌肉練習：深呼吸，收縮肛i門肌肉，保持收縮狀態(tài)約10-15秒，然后深吐氣，放松肛i門肌肉。藉由有針對性的訓練，可以很好地提升陰i道等部位的肌肉張力。如產(chǎn)后母親可采用千黛絲，也可在產(chǎn)后以2-3次/日，15分鐘/日的節(jié)律進行鍛煉。

多吃維i他命B2食物，改善陰i道干燥，促進陰i道收縮。

提示可多吃五谷雜糧及有皮谷類，可增加陰i道粘膜彈性，補充陰i道水分，有利于陰i道收縮修復。并且多吃富含維i他命的食物，如雞蛋，牛奶，魚，蘑菇和其他蔬菜，也可以補充人體能量和修復能力。但要特別提醒的是，雖然食物有利于，但也要適度，避免肥胖。

據(jù) WHO的一項調(diào)查，中國女性中超過70%的人患有不同程度的婦i科病，這也被稱為女性生殖系統(tǒng)疾病。已婚婦女的婦科患病率高達90%以上，婦女幾乎患有不同程度的陰i道炎。

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縮陰促進漏尿，快速縮陰的原理：

縮陰液經(jīng)陰i道粘膜吸收，富含天然生物修復因子活性酶，3秒鐘開始吸收作用于陰i道平滑肌粘膜下0.2~0.4 mm處，快速活化絲網(wǎng)膜彈力纖維，網(wǎng)狀纖維，及膠原纖維修復，活化，重組！促陰i道膠原細胞再i生！其臨床目的是達到整個陰i道360度內(nèi)收縮因子細胞的平衡，恢復處i女緊致彈性！(陰i道粘膜組織快速激i活)

縮陰液功效

一、快速縮陰

二、改善漏尿

三、解決炎i癥

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根據(jù)對成功者以及婦科專i家的調(diào)查，發(fā)現(xiàn)目前市場上深受松弛者喜愛的是縮陰凝膠品牌盛元。

盛元縮陰液以紫花地丁、蛇i床子、人參、千里i光等為原料，每一支都是從28種純天i然草本植物中提煉的。采用“養(yǎng)護結合”的縮陰原理,通過滲透、排i毒、修復、緊致四步,清除體內(nèi)病菌,修復陰i道受損組織,達到自然縮陰不反彈。露卡菲婭不僅可以修復松弛的陰i道，同時對于陰吹，漏尿、陰i道干澀、陰i道異味等婦科i疾病也有很好的治i療i效果。

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外i科縮陰術評價：治標不治本

縮陰術根據(jù)患者年齡、陰i道松弛程度和會陰i部損傷程度等不同進行修復，先切除部分松弛的粘膜和下層肌肉，再重新縫合以達到收縮目的。

此原則的主要作用是能使女性陰i道松緊適中，陰i道縮小。本課題屬為改善夫妻性生活質(zhì)量，治i療尿i道、膀胱和直腸膨出而設計的針對女性生理變化的婦科整i形手術。但這種依靠外力的強形縮陰，并不能從源頭上加以緊湊，也不能徹底根i治，小編認為縮陰者還是應該慎重考慮的。

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速i效縮陰產(chǎn)品——專i家評價：傷害大過于效果

現(xiàn)在許多的縮陰產(chǎn)品確實能夠在短時間內(nèi)變緊，殊不知這類產(chǎn)品里添加了大量的激i素。可是女性一旦停用，就會立馬反彈，甚至比以前松弛的更加嚴重，容易形成依賴性。這類產(chǎn)品也是不推薦的。