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發(fā)布時(shí)間:2021-09-16 13:58  








酵素服用方法是什么?

酵素服用方法是什么?

免疾力低,偏瘦,消化不好的人可以選擇早飯后半小時(shí)服用。酵素能有效幫助分解、消化胃腸道中的食物,防止食物滯漲、脹氣、消化i不良,zui后排出體外,從而有效防止了便i秘的發(fā)生。

想排i毒和瘦身的人可以選擇晚飯后三個(gè)小時(shí)后空腹服用。對(duì)于晚上臨睡前喝一些酵素,酵素中所含有的有機(jī)酸、甘油和醛類物質(zhì)可以平衡皮膚的PH值,控制油脂分泌,擴(kuò)張血管,加快皮膚血液循環(huán),有益于清除沉積物,使皮膚光潤(rùn)。注意平時(shí)要多喝水,不少于1500毫升,助毒i素排出




酵素的正確食用方法

1、飯前或飯后30分鐘服用,切勿睡前服用,以免影響睡眠;

2、每次服用酵素的量要控制在30ML左右;

3、如果覺得味道不適應(yīng),可以兌水服用,水溫控制在40度以下,溫度太高酵素效果容易揮發(fā),溫度太低酵素又無(wú)法發(fā)揮活性;

4、喝完酵素后要多喝水,保持良好的作息,這樣才能促進(jìn)新陳代l謝,使效果達(dá)到佳;

5、堅(jiān)持服用酵素,生病期間也可以服用,酵素是食品所以不會(huì)和其他藥品產(chǎn)生作用,如果是月經(jīng)期間,經(jīng)量較大可適當(dāng)減少服用;

6、正常情況服用1—3個(gè)月酵素就會(huì)有明顯改善,可根據(jù)自身情況停止服用。


酵素對(duì)過(guò)敏有作用嗎?

酵素可以有效改善過(guò)敏癥狀

諸多實(shí)例證明,補(bǔ)充酵素(如蛋白質(zhì)分l解酶、各種代謝酶),對(duì)過(guò)敏有很明顯的改善。很多慢性的“過(guò)敏”其實(shí)和機(jī)體的免l疫l力相關(guān),補(bǔ)充酵素可以增強(qiáng)免l疫l力,從根源上緩解過(guò)敏問(wèn)題。


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