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干的腐竹服用前必須泡一下水,泡茶后的腐竹有延展性、豆香濃厚,吃起來也更美味可口,干腐竹要泡多長(zhǎng)時(shí)間好。用冷小水泡腐竹,大約要一天(10鐘頭上下);用溫水泡,大約要4鐘頭;把腐竹掰碎了用沸水立即煮大約20分鐘上下,盡管也能燒開、但是表面略微會(huì)化一點(diǎn)、湯略象豆槳,盡管樣子差點(diǎn)兒但是也能吃啊,沒法速學(xué)的就這樣。與枝竹制法基本相同,從熟豆?jié){表面扯起時(shí)為長(zhǎng)方形片狀,經(jīng)干燥而成,含水量在7%-9%。假如是早已泡發(fā)好的腐竹不必放到室內(nèi)溫度下留宿,應(yīng)當(dāng)放到電冰箱中。此外,腐竹是豆類食品非常容易霉變,假如早已泡發(fā)好應(yīng)當(dāng)盡早服用。
干腐竹的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值干腐竹中的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值較高,尤其是蛋白質(zhì)的含量,另外它含有的卵磷脂可除掉附在血管壁上的膽固醇,防止血管硬化,保護(hù)心臟。小時(shí)候家旁邊有個(gè)豆皮作坊,常常在放學(xué)后路過小作坊,看到里面熱火朝天的做豆皮。另外它還含有鎂、鈣、鐵、鋅、銅、錳、鉀、磷、鈉、硒等多種礦物質(zhì),它的含鈣量也是挺高的,所以可以補(bǔ)充鈣質(zhì),防止因缺鈣引起的骨質(zhì)疏松,促進(jìn)骨骼發(fā)育,對(duì)小兒、老人的骨骼生長(zhǎng)極為有利;還含有豐富的鐵,而且易被人體吸收,有一定滋補(bǔ)。
有些人認(rèn)為泡腐竹太簡(jiǎn)單了,無非就是用水浸泡即可,其實(shí)并非這么簡(jiǎn)單,有些時(shí)候盡管花了不少時(shí)間去浸泡,但是做出來的腐竹吃進(jìn)嘴里的話就是那種外軟內(nèi)硬,非常的難吃,所以泡腐竹還是要講究一些小技巧。
以后我們?cè)诔锤竦臅r(shí)候切記不要用水去浸泡,因?yàn)橛盟葸^的腐竹不僅下鍋易碎,而且做出來的口感會(huì)非常的差,經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)外軟內(nèi)硬的情況。冬天若氣溫在0℃以下,浸泡時(shí)可加熱水,時(shí)間30分鐘~40分鐘,浸后要用水沖洗酸水,然后撈起置于籮筐中瀝水,表面加以覆蓋,讓豆片膨脹。以后再做這道菜的時(shí)候可是試試今天教的方法,直接沖洗干凈后,就下油鍋煎炸,這樣做出來的腐竹不僅鮮香,而且不易碎,口感不會(huì)差。