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凡是女人都是愛(ài)美的,如果臉上出現(xiàn)了斑點(diǎn),只會(huì)讓女人很不自信,所以臉上長(zhǎng)斑時(shí),許多女人都會(huì)想盡辦法去祛斑,但臉上長(zhǎng)斑是什么原因呢?臉上長(zhǎng)斑的原因很多,下面,這些原因都能導(dǎo)致臉上長(zhǎng)斑。
外因:女人外出時(shí)往往不注意防曬,這樣長(zhǎng)期受紫外線照射,或用不好的化妝品,都會(huì)導(dǎo)致臉上出現(xiàn)長(zhǎng)斑的情況,所以外出時(shí),要提前半個(gè)小時(shí)采摘防曬霜,以防止長(zhǎng)斑情況發(fā)生。
內(nèi)因:如果女性的內(nèi)i分泌不佳,還會(huì)出現(xiàn)長(zhǎng)斑的情況,特別是女性,在孕期可能會(huì)有酷胺酸酶活性,從而導(dǎo)致黑色素沉著。此外,如果營(yíng)養(yǎng)不良,或缺乏維i他命,還會(huì)引起面上長(zhǎng)斑的情況。
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女性喝黑枸杞的功效與作用
在女性中,花青素是防止皮膚老化至常用的藥i物成分。這是一些歐美發(fā)達(dá)國(guó)家中至普遍的現(xiàn)象。另外,黑枸杞也是目前發(fā)現(xiàn)的富含花青素的天然野i生植物?;ㄉ氐淖饔貌恢皇欠乐蛊つw老化,它對(duì)人體的益處也是多種多樣的。據(jù)研究發(fā)現(xiàn),花青素能被人體100%吸收,并且服用20分鐘后,可在血液中檢測(cè)到,可在體內(nèi)持續(xù)27小時(shí)之久。與其它抗i氧化劑不同,花青素不僅能跨越血腦屏障,還能保護(hù)大腦中i樞神經(jīng)系統(tǒng);還能提高血管彈性,改善循環(huán)系統(tǒng),增加皮膚光滑度,抑制炎i癥和過(guò)敏反應(yīng),提高關(guān)節(jié)的靈活性。
吃什么可以消除孕期黃褐i斑
1、富含維生素C的水果
(1)獼猴桃
獼猴桃也被譽(yù)為“水果中的金礦”。顧名思義,其營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高,內(nèi)含豐富的食物纖維、維生素C、維生素B、維生素D以及鈣、磷、鉀等微量元素和礦物質(zhì)。獼猴桃中大量的維生素C可以有效抑制皮膚中內(nèi)多巴醌的氧化作用,使皮膚中深色色素還原為淺色色素,抑制黑色素的生成和沉淀,保持肌膚的白皙。
注意:有的準(zhǔn)媽媽脾胃虛寒,不宜多吃獼猴桃,以免造成腹瀉。
西紅柿
有研究證明,常吃西紅柿可以有效減少黑色素的沉淀。因?yàn)槠浜胸S富的西紅柿紅素和維生素C,是祛除黑色素的有力武i器。西紅柿不僅具有祛除色i斑的功效,常吃西紅柿還有利于保養(yǎng)皮膚。建議準(zhǔn)媽媽食用西紅柿蛋湯,也可以每天1杯西紅柿汁加少許魚(yú)肝油飲用,或者用西紅柿汁敷面,15-20分鐘后清洗干凈。長(zhǎng)期堅(jiān)持,不僅對(duì)改善色i斑有幫助,還能保持面色紅潤(rùn)。
注意:切忌空腹食用西紅柿,因其屬于性寒食品,以免造成腹i痛。
每個(gè)人都希望自己的皮膚潔白透亮,可是現(xiàn)實(shí)總是與我們所要的相反,由于我們臉部皮膚長(zhǎng)時(shí)間暴露在空氣之中,所以很容易受到外界的傷害,其中臉上長(zhǎng)斑就是一個(gè)讓很多人頭疼的問(wèn)題。那么,怎么淡i斑祛斑?
首先,臉部皮膚狀況在一定程度上也反應(yīng)了我們身體內(nèi)部的狀況,尤其是我們的內(nèi)分i泌系統(tǒng)。如果內(nèi)分i泌失調(diào),是很容易導(dǎo)致臉上長(zhǎng)斑的,及時(shí)身體狀況很好,隨著年齡的增長(zhǎng),內(nèi)分i泌系統(tǒng)也可能出問(wèn)題,所以要注重內(nèi)分i泌的健康,可以多看看這方面的書(shū)籍。
其次,知道自己臉上長(zhǎng)斑的原因也很重要,一般很多臉上的斑點(diǎn)可能都是因?yàn)楹谏胤植疾痪蚴巧爻林鴮?dǎo)致,而現(xiàn)在很多護(hù)膚品都有美白祛斑的效果,可以試著用一些,但一定不能跟風(fēng)購(gòu)買(mǎi),要選擇成分天然和安全的產(chǎn)品。
至后,臉上有斑點(diǎn)要特別注意平時(shí)的防曬,紫外線不僅會(huì)使肌膚老化,也會(huì)導(dǎo)致肌膚黑色素增多以及長(zhǎng)斑,所以防曬隔離工作不能少,養(yǎng)成出門(mén)在外撐遮陽(yáng)傘的習(xí)慣。還有可以多吃富含維生素c的蔬菜水果,也具有很好的淡化色素,美白祛斑的效果。