鏈條籃球網(wǎng)廠家承諾守信

浙江浦江伯虎鏈條股份有限公司公司從現(xiàn)代化制造型企業(yè)發(fā)展成為集生產(chǎn)、研發(fā)、貿(mào)易、培訓(xùn)、等多元化的綜合服務(wù)型企業(yè)，擁有自營進(jìn)出口權(quán)。

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下面分享一套基礎(chǔ)的防守教學(xué)

防守滑步

防守滑步能讓雙腳保持活力，且能迅速爆發(fā)力量移動。依靠前腳掌的力量站立，腳跟不要著地，保持移動靈活性。如果身體向后傾斜，腳掌完全踩實地面，我們啟動速度就能變慢，錯過了防守時機(jī)，就會失去防守主動性。

切記，要保持防守滑步，不能交叉步防守！