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對患病老人預(yù)防跌倒1.預(yù)防頭暈?zāi)垦U叩箤加小?、、、體位性低血壓的老年人,積極原發(fā)病,站立、起床動作宜慢,抓好扶手,必要時護(hù)工給予協(xié)助。
2.預(yù)防平衡功能障礙者跌倒對患有腦后遺癥、氏病、內(nèi)耳眩暈癥、小腦功能不全及其他平衡功能降低的患者,要在康復(fù)師的協(xié)助下,進(jìn)行功能訓(xùn)練,鍛煉平衡能力。在口?;顒訒r,如起床、散步、上廁所、洗澡等,都應(yīng)隨時有專人照顧。
3.預(yù)防引起的跌倒服用、抗藥、三環(huán)類抗抑郁藥、強(qiáng)安定藥、抗藥、劑、非w體類藥、抗心律不齊藥、抗組胺藥劑、的、瀉藥、單胺氧化酶、肌肉松弛劑、血管擴(kuò)張劑以及任何影響平衡的等均可引起跌倒。這些可使反應(yīng)變慢或削弱認(rèn)知能力、心律不齊、意識錯亂等,增加了老年人跌倒的危險(xiǎn)性。有病時要按醫(yī)囑服藥,不要隨意亂用藥,更要避免同時服用多種藥,要盡可能減少用藥劑量,必須高度注意用藥后的反應(yīng),動作宜緩慢,必要時需專人護(hù)理。
老年人的心態(tài),您真的了解嗎?
1. 樂觀積極型
這類老年人性格開朗、自信樂觀、熱愛生活,積極參與各種活動,做一些力所能及的事,每天充滿活力。
2. 知足常樂型
這類老年人能夠理智地接納和適應(yīng)離退休后的各類變化,坦然并合理處理著生活中遇到的各種問題,對生活知足常樂,人際關(guān)系和諧。
3. 關(guān)心健康型
這類老年人過度關(guān)注自己的健康問題,唯恐隨著年齡的增加,越來越體弱多病:
①有些人確實(shí)有病,但總是夸大病情,希望引起家人和醫(yī)生的更多關(guān)注;
②有些人基本無病,卻反復(fù)要求檢查,千方百計(jì)希望找出自己的“病”來;
③有些人原本無病,整天對于疾病驚恐不已,終得“病”!
4. 超然解脫型
性格內(nèi)向的老年人中多見,離退休后更是減少社交活動,對晚年生活質(zhì)量要求不高,能夠平靜應(yīng)付生活中的各種問題,不輕易開口求人,給人“超然解脫”的感覺,此時,需要警惕是否已經(jīng)伴隨“抑郁心理”。
5. 尋求支持型
這類老年人依賴性很強(qiáng),需要別人在情感上支持他們、在生活上幫助他們,用別人的同情獲得自己情感上的滿足。一旦這種需要得不到滿足,就認(rèn)為別人瞧不起自己、不愿意幫助自己,從而出現(xiàn)情緒沮喪、心情抑郁。
導(dǎo)致老年人濕氣重的因素是什么?
1、環(huán)境因素 如果長期居住在陰暗潮濕的地方生活,同時又比較少有太陽曬到的。這樣比較容易導(dǎo)致體內(nèi)產(chǎn)生濕氣,尤其是南方地區(qū),雨水天氣比較多。濕氣會加重。 2、飲食因素 現(xiàn)在人生活水平好了,每天都離不開肉,大酒大肉,產(chǎn)生濕氣。暴飲暴食,導(dǎo)肥胖的人很多。肥人通常濕氣比較重。
南山松翠園養(yǎng)老院科普跟老人溝通的注意事項(xiàng)
一、要有耐心:我們都知道老人很羅嗦,小事可以說很長一段時間,你所能做的就是專心聽老人的話,不要說“知道,真的很羅嗦”等不耐煩的語氣。
二、用你的心交流:你的眼睛看向老人。如果你的眼睛不確定,老人會覺得你沒有注意到他。如果它是,你甚至可以觸摸別人的手,或者輕輕拍你的背來和它說話。
三、善良的態(tài)度:老人一般都很和藹可親。你需要一直面帶微笑。老年人會感受到你的善良,愿意與你交流。
四、合理的位置:不要讓老頭子抬頭跟你說話,老頭子會覺得你很霸道,應(yīng)該彎下腰在近距離跟老頭子說話,老頭子會覺得和你平等,覺得你很重視他。
五、投其所好:提前了解老人的脾氣,喜歡和興趣,也可以在交流接觸中慢慢了解,多說老人感興趣的話題。
六、善于應(yīng)對:時刻注意觀察老人的情緒,萬一突然提到老人的不喜歡,盡量不要勸說,先穩(wěn)定情緒,然后盡快打開話題。
七、多多夸獎:老人就像個孩子。不要吝嗇你的贊美和贊美。當(dāng)你聽到贊美的話語時,他會非常高興,交流也會更快樂。
八、語速和語調(diào)的把控:老年人由于年齡大,聽力和反映都比年輕人差,所以我們應(yīng)該說得更慢,咬得清楚,在我們耳邊說得更大聲。
通過以上八點(diǎn),你可以很快深入老人的內(nèi)心,和老人有一個愉快的交流。