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發(fā)布時間:2021-09-07 18:15  






   1-2歲小孩在家里也可以做的訓練方法,范例:

   1-2歲小孩在家里也可以做的訓練方法,范例:

   會走上、下傾斜約 15 度的小斜坡

   訓練目的:重xin、平衡、膝蓋及小腿肌肉的控制能力。

   訓練要求及幫助給予:上斜坡:開始時家長先站在斜坡上孩子跟前,拉著孩子的雙手協(xié)助;孩子的技巧純熟后可站在其身后,只在他有需要的時候推或扶持孩子前進。下斜坡:開始時家長站在孩子身后,雙手從孩子雙肩上往下放在孩子胸前,鼓勵他扶著你的手下斜坡;孩子的技巧純熟后嘗試在他雙手放置兩件小玩具,讓他在不用攙扶的情況下下斜坡。

   難度設置:A 走上斜坡;B 雙手拿物走上斜坡;C 攙扶下下斜坡;D 獨自下斜坡。




   小滑板的訓練活動變化ji多,能夠用于多種場合,感覺刺激的形式多樣而豐富,是感覺統(tǒng)合運動中不可缺少的器材?;逵柧毎藢η巴ビX、本體覺、視覺的刺激,而感覺統(tǒng)合失調(diào)的兒童在操作滑板時,經(jīng)常會出現(xiàn)以下幾種現(xiàn)象:

   手部不協(xié)調(diào)

   在滑板游戲中,無論采取什么樣的方法進行訓練,都要依靠雙手的協(xié)調(diào)作用來實現(xiàn)各種動作。

   例如,在臥滑時,兒童雙手同時著地,并收縮手臂力量,帶動整個身體和滑板的重量進行滑行;在仰滑時,兒童手部必須緊緊抓住繩索,用手腕和手臂的伸縮力量滑動,這時兒童的肩部必須保持平衡,否則手腕伸縮時身體就會隨之歪斜。

   有的孩子靈活順暢,有的孩子遲鈍笨重,差別主要在于雙手、胸頸及腹部或背部間身體協(xié)調(diào)能力是否良好。雙手是日常生活中身體使用zui多的部位,從滑板游戲中,可以很快看出它們的運動企劃協(xié)調(diào)能力。



   觸覺類感統(tǒng)訓練方法

    觸覺類感統(tǒng)訓練的主要方法有大籠球、袋鼠跳、羊角球、陽光隧道、海洋球池等。經(jīng)過課堂教學實踐,以下具體教學內(nèi)容對提升兒童的觸覺感覺統(tǒng)合能力效果較好。

   呼啦圈

   方法:從頭到腳套圈,身體不同部位轉(zhuǎn)呼啦圈、滾動呼啦圈、鉆呼啦圈、手拿呼啦圈跳圈、傳遞呼啦圈。

   要點:通過身體不同部位轉(zhuǎn)呼啦圈、用手滾動呼啦圈、鉆呼啦圈等活動。讓呼啦圈與皮膚、手以及身體各部位接觸,使身體感受不同壓力的刺激,可以強化身體各部位觸覺和大腦的協(xié)調(diào)能力。在轉(zhuǎn)圈、推圈、跳圈過程中,身體各部位調(diào)控呼啦圈方向,用力大小,呼啦圈給皮膚的壓力和身體接觸部位不斷變化,ji活大腦神經(jīng)網(wǎng)狀系統(tǒng),促進感覺統(tǒng)合。




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