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飲食原則

1、請于健康體檢的前三天保持正常飲食。

2、體檢前一天應注意休息、勿飲酒及食用高脂肪、高蛋白類食物。

3、于體檢前一天晚餐后不再進食，保證空腹10-12小時抽血檢驗。

4. 體檢的當日早晨禁食、水，做完空腹項目(抽血、腹部彩1超、人體成分)后進餐。

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方法

許多職工參加健康體檢后對體檢結(jié)果非常關(guān)心，但對體檢報告單上的各項指標及結(jié)果卻摸不著頭腦，為了方便職工更好地解讀體檢報告，做到心中有數(shù)，我們針對報告中常見的一些異常結(jié)果、大家咨詢較多的一些項目作一個簡明的解讀，希望能夠幫助廣大職工看懂報告，正確地了解自己的健康狀況。

血壓：成人的理想血壓平均應在120/80㎜Hg，在安靜狀態(tài)下，不同時間，有二次測量血壓值等于或大于140/90㎜Hg時，就可以診斷為高1血壓病。

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行業(yè)歷史

健康體檢作為一種行業(yè)，是在上世紀40年代首先在美國出現(xiàn)的。第二次后，人們需要健康，需要了解自己是否能夠耐受致病因素的侵襲。怎樣保持身體的健壯；是患病后的被動診治，還是主動找醫(yī)生檢查。體檢行業(yè)，應運而生。1947年美國協(xié)會提出了“健康體檢”的概念，并鄭重建議：35歲以上的健康人，應每年做一次的體格檢查。

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