盤氏瑤醫(yī)加盟服務(wù)介紹

盤氏瑤醫(yī)告訴你，產(chǎn)后康復(fù)很重要。

眾所周知，產(chǎn)后女性面臨很多身體心理的問題，比如下垂，身材臃腫，盆底肌松弛無力導(dǎo)致漏尿，生活障礙，產(chǎn)后抑郁等等。很多人會(huì)問產(chǎn)后42天，月子坐完了還需要繼續(xù)做產(chǎn)后康復(fù)嗎？什么時(shí)候做腹部塑型適合？很多媽媽認(rèn)為產(chǎn)后42天，月子就坐完了，不需要再做產(chǎn)后恢復(fù)/盆底康復(fù)了。剖宮產(chǎn)也需要做盆底康復(fù)嗎？     生完孩子后，媽媽們要多關(guān)愛自己，多問幾個(gè)問什么，更好地了解自己的產(chǎn)后恢復(fù)狀況，避免更多的誤區(qū)！

以前老一輩從來沒有盆底康復(fù)，不是也能恢復(fù)嗎？

 人體確實(shí)有自我修復(fù)的能力，但每個(gè)人的修復(fù)能力不同。隨著科技的發(fā)展、醫(yī)學(xué)的進(jìn)步，大量的臨床經(jīng)驗(yàn)總結(jié)發(fā)現(xiàn)，通過盆底肌肉的康復(fù)訓(xùn)練能加速這種修復(fù)速度，并且修復(fù)的程度更接近孕前水平。同時(shí)盆底康復(fù)治療，是未雨綢繆，可以防止年老時(shí)出現(xiàn)的尿失禁癥狀。

產(chǎn)后發(fā)汗采用低溫出汗以及傳統(tǒng)中醫(yī)經(jīng)絡(luò)原理，通過特定波段遠(yuǎn)紅外線輻射體與人體生物場(chǎng)共振而產(chǎn)生的溫?zé)嵝?yīng)、使體內(nèi)分子加速運(yùn)動(dòng)、在促進(jìn)血液循環(huán)、疏通經(jīng)絡(luò)、加速新陳代謝、逐步清除體內(nèi)各種有害物質(zhì)的同時(shí)，達(dá)到靜心凈身、調(diào)節(jié)身心、平衡陰陽、消除疲勞、組織再生能力、增強(qiáng)肌體的光潔度、恢復(fù)松弛部位肌膚的彈性，有效避免因、分娩和哺乳對(duì)身心造成的各種危害。同時(shí)攝取不可缺少的蔬菜和水果，吃甜食可用紅糖，還要飲用適量的牛奶。

隨著這個(gè)現(xiàn)代文化的提升，很多媽媽為了生完寶寶之后，快速地回到原來生產(chǎn)之前的辣媽狀態(tài)，很多人會(huì)問到產(chǎn)后有沒有康復(fù)可以做，可以幫助我快速的恢復(fù)身體機(jī)能是有的，在產(chǎn)后康復(fù)我們?cè)阂查_展非常規(guī)范的產(chǎn)后康復(fù)，對(duì)你的身體狀況進(jìn)行評(píng)估有沒有腹直肌的分離，有沒有臂肌肌肉力量的訓(xùn)練。因?yàn)楹芏嗳舜嬖陧g帶的松弛或者腹直肌的分離等等，這樣的狀態(tài)會(huì)讓你覺得，就是很難恢復(fù)，我怎么樣肚子上都是多了一個(gè)膨一樣的一堆的脂肪在那，其實(shí)有的時(shí)候往往不是你的皮下脂肪，你的內(nèi)臟脂肪分布還有內(nèi)臟的一些臟器的機(jī)能問題，都要得到一個(gè)很好的進(jìn)行評(píng)估，評(píng)估之后然后進(jìn)行一些相關(guān)的康復(fù)治療，比方說胖臂肌的訓(xùn)練胖臂肌的磁刺激等，綜合的手段訓(xùn)練可以幫助你快速的恢復(fù)你的機(jī)能，而且可以幫您找到一個(gè)正確的科學(xué)的行之有效的康復(fù)方法，可以讓你快速地回到生產(chǎn)前的辣媽狀態(tài)。順產(chǎn)后的產(chǎn)婦要及早下床活動(dòng)，會(huì)陰有傷口，可以推遲，但不要長時(shí)間坐，避免傷口水腫。