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青少年心理咨詢

       什么是安全感，安全感是對自己有信心，認(rèn)為自己能夠勝任，既能保護(hù)好自己、滿足自己需求，又能被他人和社會環(huán)境所尊重、接納、歡迎、喜愛和需要。童年的關(guān)系模式,與我們今天的事業(yè),婚戀,親子關(guān)系,有著絲絲入扣的對應(yīng),就像一個又一個輪回。童年的安全感是今生幸福的寶藏,如果想讓你的孩子真正幸福,讓他在成長的每一步都有取之不盡的寶藏,請給他一個充滿溫暖、愛和自由的童年。

如何讓孩子形成良好的安全感呢？

1、請一定不要當(dāng)著他的面和你的伴侶吵鬧。

請千萬不要問他,如果我跟爸爸(媽媽)離婚了,你想跟誰過?對他來說最1大的安全就是家庭的和諧,父母的恩愛,輕松溫馨的家庭氛圍才是陽光品質(zhì)形成的樂土。

2、請不要對他動輒大聲斥責(zé)。

不要不假思索地就去打罵孩子,他雖然年紀(jì)小,但是他有感覺和感情,他不是木偶，不要讓他在夢里都充滿了恐懼和憂愁。

“多動癥”孩子——精力太充沛也不是壞事。

       再比如,活潑好動型的孩子,似乎一刻都停不下來,大量消耗家長的精力,也極具“破壞性”,經(jīng)常弄壞東西,很多家長都懷疑孩子是不是有“多動癥”。

      這樣的孩子,其實(shí)只是“精力充沛”,精力充沛不是壞事,但父母要做的是,給孩子定規(guī)矩,讓他學(xué)會克制自己。近年來，中心在做好個案咨詢的基礎(chǔ)上，研發(fā)出親子、婚姻情感、個人成長和心理咨詢專業(yè)成長等團(tuán)體課程也受到廣泛參與和歡迎。同時,要提供給孩子足夠空間讓他消耗精力,做家務(wù)、體育鍛煉都是很不錯的選擇。更綜合的活動是讓孩子參加某個運(yùn)動俱樂部的活動,不單運(yùn)動消耗精力,也能學(xué)會按照規(guī)則比賽。另外,這樣的孩子在遇到自己喜歡的事情會安靜下來,家長要做的就是要幫助孩子“找到興趣”。

      其實(shí),根據(jù)孩子的不同氣質(zhì),家長只要調(diào)整自己的教育風(fēng)格,就會收到四兩撥千斤的效果。

      比如,淘氣的孩子,往往會被認(rèn)為是一個“愛制造麻煩”的學(xué)生,家長在教育上經(jīng)常會用“嚴(yán)厲批評”法,但劉教授在研究中發(fā)現(xiàn),這類孩子對懲罰“缺乏反應(yīng)”,對表揚(yáng)卻“反應(yīng)敏感”,這樣的孩子,一定要多褒義詞鼓勵。19年時間里，武漢田子君心理咨詢心中累積做個案咨詢超萬人次，各類講座和團(tuán)體咨詢300多場次，帶領(lǐng)實(shí)習(xí)生十幾批。而一些很乖很聽話的孩子,則對“輕微的懲罰”會有較高的反應(yīng)。

暴躁或抑郁的孩子——家長要懂得調(diào)整孩子情緒

這類型的孩子可以稱為具有“戲劇性氣質(zhì)”。這些孩子的注意力總是不集中,集中起來的時間也短,做事拖拉,家長總要不停地嘮叨、催促。暴躁的孩子發(fā)脾氣會大哭、摔東西、踢人等等,而抑郁的孩子從不放聲哭,像林黛玉一樣,這是氣質(zhì)的兩 極。對待暴躁的孩子,家長回應(yīng)時聲音一定要平和,了解孩子為什么發(fā)脾氣,并堅定表明自己的看法。而對于抑郁的孩子,他們的負(fù)1面情緒多,大人要多給他調(diào)動積極情緒,慢慢讓他開朗起來。

       那么你該怎么去克服這個問題,通過尋找更多內(nèi)心的自由去做你想做的事。通常,人們對于這個問題會有許多不同的想法和觀點(diǎn)。但是你可以去學(xué)習(xí)怎樣更好的去看待別人的眼光。

      在這篇文章中,我會和你分享曾經(jīng)幫助我解決這個問題的方法。

     人們其實(shí)并不會像你想的那樣去看你,或者關(guān)注你在做些什么。

     人們往往會因?yàn)閾?dān)心別人的看法而停滯不前,通過我的經(jīng)驗(yàn),我發(fā)現(xiàn)很大一部分原因是由于人們腦海中別人會很關(guān)注你到底在想什么做什么的觀念。在這個星期或者這一年的余下的日子里你或許都在擔(dān)心別人會嘲笑或者議論你的所作所為。

      但實(shí)際的情形是他們往往在忙著關(guān)心自己的的事,并且他們也會擔(dān)心別人會怎么看待他們?；蛟S這個事實(shí)會讓你覺得自己有些微不足道,但事實(shí)上,這么想會讓你感到比以前輕松了許多。

     是的,在你的腦海里你也許是世界1上最重要的人。但不要認(rèn)為別人也是這么想的。因?yàn)樵谒麄兊氖澜缋?最重要的人很有可能會是他們自己或者是他們的孩子。