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武館加盟費(fèi)用服務(wù)為先 中體詠春師資力量強(qiáng)大

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發(fā)布時(shí)間:2020-11-06 03:03  
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視頻作者:南陽市詠春體育文化傳播有限公司











南陽中體詠春教育常年開設(shè)專業(yè)課程:詠春拳。包含:少兒常年班、青少年常年班、暑假 寒假特訓(xùn)班、女子特訓(xùn)班等科目。另開設(shè)成年人武術(shù)培訓(xùn)班、武術(shù)教練員培訓(xùn)班、自衛(wèi)防l身班等多門武術(shù)課程。





太極拳,中國(guó)武術(shù)中高層次的功夫

一是境界高

太極拳從不講究恃強(qiáng)凌弱,好勇斗狠,即使與人切磋,也是后發(fā)制人,點(diǎn)到為止。

二是功法無止境

練精化氣、練氣化神、練神還虛、練虛合道、天人合一、永無休止。一層有一層的要求,一層有一層的功夫,一層有一層的境界。

三是訓(xùn)練方法合理

是以太極大道之理進(jìn)行身心的修練。

達(dá)到我與太極相交融的境界。





練武不僅能提高少年的身體素質(zhì),而且對(duì)意志品質(zhì)考驗(yàn)是多面的,套路練習(xí),要克服枯燥關(guān),培養(yǎng)刻苦耐勞,砥礪精進(jìn),永不自滿的品質(zhì),經(jīng)過長(zhǎng)期鍛煉、可以培養(yǎng)人勤奮、刻苦、頑強(qiáng)、虛心好學(xué)、勇于進(jìn)取的良好習(xí)性和意志品德。武術(shù)教學(xué)內(nèi)容:

  1.武術(shù)的禮儀

  2.學(xué)習(xí)武術(shù)基本功以及武術(shù)中的精、氣、神、提升人的潛在氣質(zhì)









少兒大部分少年兒童對(duì)武術(shù)并不了解,部分學(xué)生只是通過電視、電影或游戲機(jī)武打片中的一些動(dòng)作感到好奇來學(xué)習(xí)武術(shù),對(duì)武術(shù)運(yùn)動(dòng)中的方法、價(jià)值等不清楚。對(duì)于教師來說應(yīng)關(guān)注學(xué)生的興趣和好奇心,研究如何激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī),可以從不同的途徑來開展.經(jīng)過啟蒙教學(xué)后,學(xué)生對(duì)武術(shù)運(yùn)動(dòng)有了基本認(rèn)識(shí),對(duì)武術(shù)運(yùn)動(dòng)逐步有了興趣,這時(shí)是神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)展快階段,是發(fā)展柔韌與協(xié)調(diào),發(fā)展動(dòng)作速度敏感期,但系統(tǒng)發(fā)育尚未成熟,對(duì)無氧耐受能力較弱,訓(xùn)練強(qiáng)度還不易過大,卻是培養(yǎng)專業(yè)運(yùn)動(dòng)能力的時(shí)機(jī),讓學(xué)生學(xué)習(xí)各項(xiàng)基本功和基本動(dòng)作,掌握基本套路的演練方法。

通過啟蒙和初級(jí)教學(xué),學(xué)生能正確掌握武術(shù)基本動(dòng)作及長(zhǎng)拳套路。大腦皮質(zhì)的抑制過程得到發(fā)展,分析和綜合能力較明顯提高。是發(fā)展肌肉力量的敏感期,可進(jìn)行較大負(fù)荷的動(dòng)作速度力量訓(xùn)練,逐步增加靜力性練習(xí)。

隨著學(xué)生年齡的增長(zhǎng)和技術(shù)水平的提高,學(xué)習(xí)武術(shù)的目的更加明確,這一階段是性發(fā)育的開始,是生長(zhǎng)發(fā)育的突增期,大腦皮質(zhì)的抑制過程得到發(fā)展,系統(tǒng)逐步發(fā)育達(dá)到高峰,肌肉橫斷面增大,可進(jìn)行大負(fù)荷強(qiáng)度的速度力量練習(xí)和套路的專項(xiàng)耐力練習(xí)。



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