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廣州盛元藥業(yè)有限公司---縮陰液加工

許多產(chǎn)后媽媽在生完孩子后面臨著一系列的問題，如尿頻、便1秘、陰1道松弛等，這些都與的松弛有關(guān)，但許多人并沒有給予重視，甚至對此不屑一顧，當(dāng)盆底肌退化到一定程度時(shí)，有些人甚至?xí)霈F(xiàn)漏尿、內(nèi)臟脫垂、失禁、子1宮化膿等問題。

婦女孕期內(nèi)臟的重力和腹腔壓力增加，導(dǎo)致前傾、腰曲增大，腹部相應(yīng)也隨之向前，加上子1宮重量越來越重，盆底肌肉也在不斷地被壓迫而逐漸松弛。因此，無論選擇順產(chǎn)還是剖腹產(chǎn)，一般不太建議婦女在懷孕期間多食補(bǔ)，要合理控制體重。

還有一點(diǎn)，就是松弛素，松弛素是一種多肽，對婦女在分娩前產(chǎn)道有松弛作用。孕期中黃體是主要的產(chǎn)生源?？墒鬼g帶松弛，使恥骨聯(lián)合松開，并可使宮1頸和陰1道擴(kuò)張，這對分娩時(shí)胎兒的生長發(fā)育有利。但是，松弛素是一把雙刃劍，在妊1娠期間，特別是妊1娠后期，由于松弛素的存在，韌帶、肌肉會出現(xiàn)一定程度的松弛。

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縮陰抗1衰的原理：     溫敏縮陰液通過陰1道給藥吸收，富含天然的生物修復(fù)因子活性酶，3秒鐘開始吸收，滲透作用于陰1道平滑肌粘膜下0.2～0.4毫米，快速激1活絲網(wǎng)膜彈力纖維，網(wǎng)狀纖維，以及膠原纖維的修復(fù)、重建！促進(jìn)陰1道膠原細(xì)胞的新生重建！臨床的終點(diǎn)就是達(dá)到整個(gè)陰1道360度收縮因子細(xì)胞的平衡，恢復(fù)處1女緊致彈性。

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什么樣的鍛煉能起到縮陰效？

步行的方法-走 T形的臺階

女人在有了孩子后，陰i道肌肉變得松弛，而40歲以后，就更加缺乏彈性。若常走 T形步態(tài)，可使陰i部肌肉保持緊張感，有助于提高性i生活質(zhì)量。腳掌呈“1”字形走在一條直線上，形成了一定幅度的扭胯，對會陰起到擠壓按i摩作用，非常有利于塑身。

骨i盆肌肉的鍛煉——盆底肌肉的鍛煉

做一次深呼吸，收縮肛i門肌肉，保持10-15秒左右，然后深吐，放松肛i門肌肉。藉由有針對性的訓(xùn)練，可以很好地提升陰i道等部位的肌肉張力。產(chǎn)后除了用縮陰液練習(xí)2-3次/每天，15分鐘/每次外，還可以用它練習(xí)。

順產(chǎn)第二天——凱格爾運(yùn)動

骨i盆底肌肉收縮5秒鐘，一開始可能只能收縮2-3秒，這是正常的，長時(shí)間堅(jiān)持就好；放松肌肉10秒鐘，讓骨i盆底肌肉有時(shí)間休息，避免拉傷；反復(fù)練習(xí)10次，算是一組 Kegel訓(xùn)練，做完就可以休息，不要急，一次做很多組，因?yàn)橐惶熘心阋?-4組，可以將它們分成不同的時(shí)間段。

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中外醫(yī)學(xué)專i家研究發(fā)現(xiàn)，陰i道的彈性、水潤、潤滑均依賴于陰i道細(xì)胞內(nèi)的彈性纖維，是女性的“緊窄因子”。許多女性之所以出現(xiàn)陰i道松弛現(xiàn)象的原因可歸結(jié)為兩點(diǎn)：

年齡增長，陰i道細(xì)胞老化，陰i道肌肉萎縮，陰i道彈性減弱；

生育率和頻繁或過度的性i行為會導(dǎo)致陰i道彈性纖維的破壞和陰i道收縮能力下降。

生育孩子后如何恢復(fù)陰i道松弛

提肛運(yùn)動。孕婦可每天進(jìn)行提肛運(yùn)動，方法為先深吸一口氣，然后閉氣，閉氣時(shí)如當(dāng)大便時(shí)那樣收縮肛i門，這樣每天重復(fù)練習(xí)100次以上，使陰i道周圍的肌肉緊實(shí)起來。

陰i道修復(fù)術(shù)有助于陰i道松弛，但對二次自然分娩不利。實(shí)際上，陰i道修復(fù)的目的是為了提高性生i活質(zhì)量。注：有陰i道炎，子i宮糜i爛等婦科疾i病，不宜動手術(shù)。

出生嬰兒后陰i道就會變得松弛，這與產(chǎn)后飲食和鍛煉有很大關(guān)系。所以產(chǎn)婦在傷口愈合后，應(yīng)適當(dāng)?shù)剡M(jìn)行身體鍛煉，合理飲食，

性i欲干澀對性i愛有很大影響

隱私太干澀會讓對方的興趣驟減，嚴(yán)重影響性i生活。女人私i處如不能自然潤濕，已說明陰i道失去彈性，結(jié)果造成性i欲減退，性i交時(shí)感到疼痛，也可使心情沮喪。

分娩后陰i道松弛如何選擇啞鈴

一，自我定位。很多品牌的產(chǎn)品都是為陰i道鍛煉而設(shè)計(jì)的，但并非每個(gè)產(chǎn)品都適合自己。對于歐洲人來說，陰i道啞鈴未必適合亞洲人，反之亦然。要找一種適合自己體質(zhì)的，對身體構(gòu)造運(yùn)用得zui完i美的那一種。

二是價(jià)格要慎重。俗話說，不要買zui貴的，只買zui適合的。希望陰i道恢復(fù)緊致，也希望家庭和睦，夫妻幸福，所以一切都適可而止。經(jīng)過一定的選擇，我們需要一款適合自己，適合自己錢包的。物美價(jià)廉，質(zhì)量di一才是zui好的！

縮陰偏方中藥秘方

一、鹿茸肉i蓯蓉方

處i方：肉i蓯蓉60 g，鹿茸、五味子、附子、菟i絲子、牡i蠣各30 g，雞內(nèi)i金、桑蛸各15 g。

做法：將上藥碎成粉，酒糊為丸，不服6 g，一日三次。

作用：本方溫陽固shen，用于婦人陰i道松弛，陰冷無欲，性i交時(shí)男女雙方?jīng)]有快感。常見病見面色蒼白，氣短神疲，四肢酸困，神志不清，食欲不清，或見脫i肛，大便溏軟，或虛秘難解。

推薦：外用坐藥，直接作用于陰i道，很快就會見i效。