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薺薺菜葉嫩根肥,葉香濃郁,味道鮮美,營養(yǎng)價(jià)值很高,含有豐富的蛋白質(zhì)、糖類、維生素以及人體所需的多種氨基酸和礦物質(zhì)。摘得的薺薺菜嫩莖葉或整株,可燉、可煮、可炒、可烹,也可做餡包餃子。一些地方民間習(xí)俗有薺薺菜煮雞蛋之做法,名曰“三月三,吃薺菜煮雞蛋,一年不頭疼”。當(dāng)然用來熬制薺菜粥也是一道可口的美食。
事實(shí)上,人們看中薺薺菜還因?yàn)樗哂辛己玫乃幱脙r(jià)值。
目前市面上薺薺菜生產(chǎn)主要兩個(gè)品種:一種是板葉薺薺菜, 又叫大葉薺薺菜,為上海市地方品種。該品種植株塌地生長,葉展度18厘米,但冬性強(qiáng),抽薹開花較早,不宜春播,宜于夏季或秋季栽培。一種是散葉薺薺菜,又叫百腳薺菜,植株塌地生長,抗寒力中等,耐熱力強(qiáng),比板葉薺菜遲10~15天,適于春季栽培。
資料顯示,薺薺菜在長江流域可以春、夏、秋三季栽培。春季栽培在2月下旬至4月下旬播種;夏季栽培在7月上旬至8月下旬播種;秋季栽培在9月上旬至10月上旬播種。華北地區(qū)可采用二季栽培,春季栽培在三四月里播種;秋季栽培從 7月至9月中旬均可。塑料大棚或日光溫室栽培,也可于10月上旬至翌年2月上旬隨時(shí)播種。