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代1餐粉,顧名思義就是用來(lái)取代某部分或者某正餐的。它初的來(lái)源,是醫(yī)院按照科學(xué)比例配比營(yíng)養(yǎng)后,做成作為腸內(nèi)營(yíng)養(yǎng)液供使用。不知何時(shí)起,這種方法傳到減肥圈,仿佛變成一款靈丹妙藥,深受廣大胖胖喜愛(ài)。一般成分都是各種雜糧、蛋白提取物、維生素、果蔬纖維等,具有低熱量、低脂肪、高纖維、飽腹感強(qiáng)的特點(diǎn)。另外因?yàn)闆_調(diào)方便,只需要一個(gè)杯子和一壺水。適合很多沒(méi)時(shí)間做飯、運(yùn)動(dòng),但是又想減肥的小伙伴。
目前比較流行的代1餐粉類型有:五谷代1餐粉、蛋白奶昔粉、青汁代1餐粉。但是究其本質(zhì),市面的大多數(shù)的代1餐粉就是把一些廉價(jià)又低卡的粗糧打成粉,只不過(guò)是配方略有區(qū)別罷了。
酵素代工一般哪家好,當(dāng)然慕臻生物,代工地區(qū):湖南省的長(zhǎng)沙市、郴州市、婁底市、衡陽(yáng)市、株洲市、湘潭市、岳陽(yáng)市、常德市、邵陽(yáng)市、益陽(yáng)市、永州市、張家界、懷化市。
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益生菌為什么吃了一整盒還沒(méi)有效果?簡(jiǎn)單來(lái)說(shuō),益生菌是一種可以保持消化道有益菌和無(wú)益菌的平衡的一種活性微生物。關(guān)于腸道微生物,有一個(gè)占位理論。也就是說(shuō)假設(shè)腸道里面有100個(gè)位置,其中50個(gè)是益生菌,其中50個(gè)是菌。我們攝入益生菌是去搶菌的位置的,搶的越多,益生菌的占比越大。菌致病的可能性越小。益生菌和有著本質(zhì)的區(qū)別,大多是化學(xué)品,沒(méi)有生命。而益生菌是微生物,是有生命的東西,屬于的范疇。
如果孩子的腸胃不好,是很容易導(dǎo)致腹瀉的。食欲不振、、牛奶不適應(yīng)癥、急、大便干燥及吸收功能不好引起的營(yíng)養(yǎng)不良時(shí),是需要給孩子補(bǔ)充益生菌的,因?yàn)橐嫔梢詭椭纳颇c道健康,緩解乳糖不耐癥,改善過(guò)敏體質(zhì),調(diào)節(jié)菌群平衡。
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運(yùn)動(dòng)飲料別亂喝!并不是人人都適合。隨著天氣越來(lái)越熱,各位跑友跑完步都出了不少汗,及時(shí)補(bǔ)充水分當(dāng)然是必不可少的。很多跑友都喜歡喝運(yùn)動(dòng)飲料補(bǔ)充體能,究竟運(yùn)動(dòng)飲料應(yīng)該如何補(bǔ)充呢?運(yùn)動(dòng)后拒絕碳酸飲料!
運(yùn)動(dòng)飲料這種含低糖和微量元素的飲料能補(bǔ)充水分和電解質(zhì),彌補(bǔ)身體消耗。而碳酸飲料除了讓人感覺(jué)一陣爽快外,并不含有微量元素,對(duì)出汗后虛弱的身體并無(wú)幫助。此外,碳酸水、檸檬酸這類酸性物質(zhì)還容易引發(fā)食管胃酸返流,胃酸過(guò)多容易反酸的人飲用還會(huì)讓反酸癥狀更為嚴(yán)重。
健康資訊指出,運(yùn)動(dòng)飲料有四個(gè)特點(diǎn):一是補(bǔ)充水分;二是要含有營(yíng)養(yǎng)素,譬如糖、多種維生素和礦物質(zhì)等;三是具備功能性成分;四是無(wú)碳酸、無(wú)酒精。
由于以上特點(diǎn),可以有針對(duì)性地補(bǔ)充運(yùn)動(dòng)時(shí)丟失的營(yíng)養(yǎng),可以起到保持、提高運(yùn)動(dòng)能力,加速運(yùn)動(dòng)后疲勞消除的作用,所以對(duì)運(yùn)動(dòng)員而言是不可缺少的,對(duì)于其他體力消耗較大的人、經(jīng)常去健身、出汗較多的人,都可以適當(dāng)飲用。
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特殊用途飲料類。特殊用途飲料,又稱健康飲料,是指通過(guò)調(diào)整飲料中營(yíng)養(yǎng)素的成分和含量比例,或加入具有特定功能成分的適應(yīng)某些特殊人群需要的飲品。其中包括運(yùn)動(dòng)飲料、營(yíng)養(yǎng)素飲料和其他特殊用途飲料三類。
隨著食品工業(yè)的迅速發(fā)展和人們生活水平的日益提高,人們對(duì)飲食結(jié)構(gòu)提出了更高的要求,飲食習(xí)慣逐漸轉(zhuǎn)向具有合理營(yíng)養(yǎng)和保健功能的食品,代表著健康、綠色的發(fā)酵食品將會(huì)進(jìn)一步擴(kuò)大市場(chǎng)份額。近年來(lái),中國(guó)飲料市場(chǎng)蓬勃發(fā)展,碳酸飲料、茶飲料、果蔬汁飲料、功能性飲料占據(jù)較大比重。飲料不斷走向成熟,新技術(shù)不斷發(fā)展,迎合消費(fèi)者口味和理念的新產(chǎn)品也不斷涌現(xiàn)。因此,篩選適用于飲料的優(yōu)良方法以及開(kāi)發(fā)新型飲料產(chǎn)品具有廣闊的市場(chǎng)和應(yīng)用前景。