筋骨精油代理常用解決方案,龍?zhí)ь^歡迎您咨詢

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草本精油對(duì)肩頸的好處有哪些：

（1）放松神經(jīng)、促進(jìn)血液循環(huán)，增強(qiáng)腦部供養(yǎng)、緩解肩頸酸痛、神經(jīng)l痛，肌肉酸痛、偏頭l痛。

（2）改善失l眠多夢(mèng)、精神l衰弱的癥狀，強(qiáng)化心靈，讓活力充沛。

（3）改善緊張、滯悶的精神狀態(tài)，提神醒腦。筋骨精油代理

（4）提高免l疫力，改善亞健康，增強(qiáng)身體抵抗力。

（5）改善肝氣郁結(jié)引起的皮膚干燥、無(wú)光澤、長(zhǎng)斑等皮膚不良現(xiàn)象。

（6）預(yù)防肩l周炎、頸l椎病。

夏天用精油的好處:

①夏天毛孔擴(kuò)張，草本精油之藥力更加能夠滲透筋骨痛處，發(fā)揮奇l效，夏天噴一日，勝過(guò)冬天噴1-2天。

②大凡痛癥，多屬寒凝血滯，夏天陽(yáng)氣正旺，熱氣彌散，使人體血?dú)膺\(yùn)動(dòng)加速，精油得天陽(yáng)之助，如虎添翼，更能發(fā)揮溫經(jīng)散寒，活l血通絡(luò)，所謂冬病夏治就是這個(gè)道理。筋骨精油代理

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溫絡(luò)通經(jīng)絡(luò)疏通精油——骨關(guān)節(jié)疼痛未必是“真”病

疼痛程度和病變不一致時(shí)，要注意了

臨床上，常發(fā)現(xiàn)一些老年人的器質(zhì)性疾病，如骨關(guān)l節(jié)炎、頸l椎病、腰椎間l盤(pán)突出等并不嚴(yán)重，卻有明顯疼痛，疼痛程度和病變程度明顯不一致，此時(shí)需考慮到是否存在焦l慮、抑郁等精神心理因素。筋骨精油代理

如果了解到其確實(shí)存在一定程度的煩躁和情緒低落的負(fù)性情緒，應(yīng)考慮其疼痛很可能與此有關(guān)，在治l療骨關(guān)節(jié)器質(zhì)性疾病的同時(shí)應(yīng)注意心緒調(diào)整。

老年人生活上宜常與親朋好友分享經(jīng)歷，主動(dòng)尋求幫助和支持；也可以經(jīng)常參與一些社交活動(dòng)，和社區(qū)里的其他老人們下棋、聊天、l打拳、跳舞等；如果身邊缺乏這樣的親朋好友，可尋找心理咨詢師傾訴心聲。

輕度適中的規(guī)律運(yùn)動(dòng)，健康合理的飲食搭配同樣能幫上不少忙，關(guān)鍵是讓自己充實(shí)，和外界多互動(dòng)，才能讓抑郁情緒一掃而空。筋骨精油代理

如果一般的心理疏解效果不明顯，則有必要在醫(yī)生指導(dǎo)下加服抗焦l慮抑郁藥l物，常能使疼痛明顯緩解。

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宇康兩招教您提早保護(hù)關(guān)節(jié)

拍打膝蓋

拍打膝陽(yáng)關(guān)穴可以很好地緩解疼痛，但怎么讓它不疼痛才是根本的。所以，治本的方法就是讓它一開(kāi)始就不磨損，一開(kāi)始就讓新鮮血液潤(rùn)澤過(guò)來(lái)。而讓血液過(guò)來(lái)的zui好方法就是拍打膝關(guān)節(jié)，這么一拍您就會(huì)發(fā)現(xiàn)氣血輕而易舉地跑到膝蓋上來(lái)了。膝蓋和腿局部溫度提高，血液循環(huán)加快，如膝蓋發(fā)軟、膝蓋積水、膝蓋骨l刺以及不明原因的疼痛等癥狀即刻有效緩解。筋骨精油代理

半蹲

適用人群：膝關(guān)節(jié)前方慢性疼痛；上下臺(tái)階、蹲起、久坐后膝關(guān)節(jié)前方疼痛；膝關(guān)節(jié)扭l傷后康復(fù)；膝關(guān)節(jié)術(shù)后康復(fù)；膝關(guān)節(jié)慢性不穩(wěn)定(膝關(guān)節(jié)容易反復(fù)扭l傷)；大腿肌肉損傷后康復(fù)等患者的鍛煉。筋骨精油代理

注意事項(xiàng)：半蹲的深度以不產(chǎn)生明顯膝關(guān)節(jié)疼痛為zui佳，下蹲幅度越大，肌肉用力越大，越容易產(chǎn)生疲勞，練習(xí)效果也越好。但要注意，大腿和小腿之間的夾角不應(yīng)小于90度；大腿前方尤其是股四頭肌內(nèi)側(cè)部分應(yīng)該處于持續(xù)緊張用力狀態(tài)；老年人力量不足，一定要注意跌倒、滑倒等情況，以防骨l折。此外，一些病情特殊的患者可在醫(yī)生指導(dǎo)下專門(mén)練習(xí)疼痛角度靜蹲。

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膝關(guān)節(jié)疼痛主要的原因是什么？

膝關(guān)節(jié)疼痛主要由年老體衰、長(zhǎng)期站立、過(guò)度勞作和損傷所致的關(guān)節(jié)老化與退變引起。中醫(yī)認(rèn)為該病的致病原因是風(fēng)、l寒、濕三邪侵l犯膝關(guān)節(jié)，造成膝部經(jīng)脈不通，導(dǎo)致疼痛，zui終引發(fā)膝關(guān)節(jié)病。

l人上了年紀(jì)，腿腳會(huì)越來(lái)越不靈活。就像一臺(tái)機(jī)器用久了，各個(gè)配件都會(huì)嚴(yán)重磨損一樣。雖然我們不能阻止人體的老化，但可以采取一些辦法讓它老化得慢點(diǎn)兒，用得久一點(diǎn)兒。這里給大家介紹膝蓋周圍的三個(gè)穴位———鶴頂穴、l內(nèi)膝眼和外膝眼，它們是對(duì)付膝關(guān)節(jié)疼痛的特l效穴位。筋骨精油代理

鶴頂穴位于膝蓋上部，屈膝的時(shí)候，髕骨上緣的中點(diǎn)凹陷處就是此穴。l內(nèi)膝眼和外膝眼分別位于髕骨下方，髕韌帶內(nèi)、外側(cè)的凹陷處。

這三個(gè)穴位可以一起按l摩，按l摩的方法是：坐在椅子上，雙腿下垂自然屈膝，一只手的食指點(diǎn)在鶴頂穴，另一只手的拇指和食指分別點(diǎn)在內(nèi)、外膝眼穴。三根手指一起用力，點(diǎn)按這三個(gè)穴位3～5分鐘；然后改為揉，用掌心輕揉膝蓋3～5分鐘。重復(fù)操作5～8次，可以起到舒筋通絡(luò)、解痙止l痛的作用。每天堅(jiān)持，一定能緩解你膝關(guān)節(jié)痛的苦惱。筋骨精油代理