藜麥減肥食品誠信企業(yè) 蘇氏丨和優(yōu)良品招商

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肽類調(diào)控作用

肽類物質(zhì)被人體吸收后，可以合成細(xì)胞，也可以進(jìn)行調(diào)節(jié)。多肽能調(diào)節(jié)體內(nèi)相關(guān)的酶，保證代謝通路的通暢；也能通過控制轉(zhuǎn)錄和翻譯來影響蛋白質(zhì)的合成，終產(chǎn)生特定的生理效應(yīng)或起到藥作用。肽類化合物參與了各種生命活動，如物質(zhì)代謝，分泌，神經(jīng)活動，細(xì)胞生長繁殖。舉例來說，胰高糖素是由29種氨基酸組成的多肽，它可以促進(jìn)肝糖原降解，生成葡萄糖，以維持血糖水平，還可以引起血管舒張，抑制腸道蠕動和分泌。

多肽類功能和作用：在機(jī)體內(nèi)存在著結(jié)構(gòu)多樣、功能各異的多肽，支配著機(jī)體的生長、發(fā)育、繁衍、代謝和行為等整個生命過程，它們既是機(jī)體細(xì)胞的再生基礎(chǔ)物質(zhì)，又具有獨(dú)特的生理功能：“能促進(jìn)細(xì)胞的新陳代謝，修復(fù)機(jī)體病灶細(xì)胞；是機(jī)體免①系統(tǒng)調(diào)節(jié)的重要活性物質(zhì)。肽類物質(zhì)是保證人體生理機(jī)能正常和維持身體健康的重要物質(zhì)。

肽類對人體的作用大致分為八個字：①制劑——抑制細(xì)胞變性，提高機(jī)體免①力。活化——活化細(xì)胞，有效清除對人體有害的自由基。修補(bǔ)——修補(bǔ)人體變性細(xì)胞，促進(jìn)代謝。加強(qiáng)——保持細(xì)胞正常的代謝功能。

和優(yōu)良品與您分享，減肥掉脂小知識：

米飯和饅頭是百姓餐桌上常見的主食。但它們都因為富含碳水化合物而被減肥的小伙伴拒之門外。雖然過量的碳水化合物容易造成血糖值的急劇升高和脂肪堆積，但完全不吃也不是正確的減肥方式。因為碳水化合物是身體的必要能源，合理食用不會誘發(fā)肥胖，還會給身體的循環(huán)和代謝提供能源，有促進(jìn)脂肪燃燒的作用。因此減肥的小伙伴們，請不要完全的不吃主食，而是要適量合理食用。

真正能讓你變瘦的是調(diào)整日常飲食的習(xí)慣、搭配和飲食量。

1.一定要保證三餐飲食，這樣就能降低食欲和防止暴食。

2.早上可以吃任何想吃的食物，從午餐開始，能吃多清淡就多清淡，尤其晚餐一定不要吃太多的大魚大肉和濃湯等。

3.緩慢飲食，小口慢咽。吃到不在餓了就停止飲食。慢慢你會發(fā)現(xiàn)，自己的飯量在不斷的縮小，而飽腹感也來的越來越快。

4.沒有任何可以吃宵夜的理由。睡前實在餓的受不了那就啃一根黃瓜吧。

5.晚餐要在睡前三小時結(jié)束。加班了，那就在辦公室吃份簡餐吧，一定不能吃完了馬上就睡。

另外，減肥也不需要刻意的增加運(yùn)動負(fù)擔(dān)，只要養(yǎng)成運(yùn)動習(xí)慣就可以減肥成功。