浙江產(chǎn)后康復(fù)預(yù)約服務(wù)放心可靠“本信息長期有效”

產(chǎn)后處理

產(chǎn)后矯正、腹肌恢復(fù)護(hù)理逐漸被人們重視，選用的好確實對產(chǎn)后松弛的腹肌、的恢復(fù)具有良好幫助，矯正帶有日本腰帶式、法國oheman菱形式、紗布繃帶式等；收腹帶有普通型、專業(yè)功能型、幾件套（粽子腹帶）、紗布纏繞型等。

產(chǎn)后禁忌

忌不刷牙很多老一輩的都說坐月子要一個月不刷牙，不然以后牙齒會掉光，產(chǎn)婦生產(chǎn)后一個月內(nèi)，身體機(jī)能各方面尚未恢復(fù)，不能粘冷粘凍的東西，否則容易落下病根。食物至少咀嚼10—20次后再吞咽聰明的shou身法應(yīng)該盡量拉長用餐時間，一般一餐至少花20分鐘以上。但是，如果月子期間不對口腔進(jìn)行有效清潔，容易導(dǎo)致性牙齦炎和牙周病等問題，因此是有必要刷牙的。

忌過多蛋

醫(yī)學(xué)研究表明，分娩后數(shù)小時內(nèi)，好不要蛋。因為在分娩過程中，產(chǎn)婦體力消耗大，出汗多，體液不足，消化能力也隨之下降。適當(dāng)?shù)腻憻捒梢愿纳迫说那榫w，同時可以多出去曬曬太陽，有利于體內(nèi)特殊的抗憂郁物質(zhì)的分解和吸收。若分娩后立即蛋，就難以消化，增加胃腸負(fù)擔(dān)，甚至容易引起wei病。忌多吃紅糖紅糖營養(yǎng)豐富，釋放能量快，營養(yǎng)吸收利用率高，具有溫補(bǔ)性質(zhì)。但是，產(chǎn)婦切不可因紅糖有如此多的益處，就一味多吃，認(rèn)為越多越好。因為過多飲用紅糖水，不僅會損壞新媽媽的牙齒，而且紅糖性溫，如果新媽媽在夏季過多喝了紅糖水，必定加速出汗，使身體更加虛弱，甚至中暑。此外，喝紅糖水時應(yīng)煮開后飲用，不要用開水一沖即用，因為紅糖在貯藏、運輸?shù)冗^程中，容易產(chǎn)生xi菌，有可能引發(fā)疾病。

忌哭泣

傳統(tǒng)長輩總奉勸產(chǎn)婦坐月子時不能看電視、哭泣，乍聽之下雖有些匪夷所思，不過若以保護(hù)母體為出發(fā)點，或許就不難理解了。忌多吃紅糖紅糖營養(yǎng)豐富，釋放能量快，營養(yǎng)吸收利用率高，具有溫補(bǔ)性質(zhì)。媽咪產(chǎn)后因he爾蒙急遽下降，傷口還未復(fù)原、哺喂遭遇挫折、身材改變，不知如何照顧新生兒等因素，容易感到憂郁而哭泣，特別是新手媽咪反應(yīng)會更明顯。中醫(yī)認(rèn)為肝開竅于目，為精血所養(yǎng)，產(chǎn)后氣血耗損又再哭泣而更傷于精血，可能造成眼睛的傷害，而且哭泣代表心情不好，即有怒傷肝，怕會影響體內(nèi)肝血，因此希望產(chǎn)婦盡量不要哭泣，好好地休養(yǎng)，而先生及其他家人也要多多給予支持，幫助她度過這個難關(guān)。

請月嫂一定要有自己的想法自己的觀點，不要因為別人跟你說請月嫂好，請月嫂省事就選擇請月嫂，也不要因為別人說，月嫂照顧寶寶肯定沒有家里人照顧放心，月嫂會nue待孩子，就擔(dān)憂不得已自己硬著頭皮上。

  請月嫂的也許人家是真的需要才請月嫂，沒請到好月嫂的也許正是因為覺得月嫂價格略高退而求其次的選擇低端月嫂，而你的判斷和選擇很重要，無論你選擇的是什么，你都要遵從內(nèi)心做好的媽媽。