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夏天除了荔枝外,還有這些水果,孩子和老人也不宜多吃!

那荔枝病又如何去預(yù)防呢？

一，不要空腹、久餓的時候吃荔枝，建議在餐后半小時左右，切忌空腹食用。孩子和老人，每次盡量不要超過5顆。成人每天的食用量也不要超過300克。

二，不要暴飲暴食，一次吃太多荔枝！

提醒所有人：夏天除了荔枝外，還有下面這些水果，孩子和老人也不宜多吃！

1、桃子

夏季正是桃子上市的季節(jié)，而民間也素有“桃養(yǎng)人”的說法，于是，不少人便覺得桃子可以撒開歡來吃，以便讓身體好好地得到滋養(yǎng)。

然而，桃子雖然養(yǎng)人，也不宜多吃，每天一個就夠，可不要貪多哦，容易使人生熱上火。所以脾胃虛弱和愛上火的人，更應(yīng)該少吃一些。

蘋果含有豐富的維生素,還具有滋潤肌膚以及提高身體的作用

香蕉是我們一年四季中都比較常見的水果，含有豐富的蛋白質(zhì)、糖分以及微量元素和維生素、纖維素，經(jīng)常吃不僅能夠很好的促進腸道消化功能，同時還具有滋潤肌膚以及提高身體的作用。

并且研究發(fā)現(xiàn)，多吃香蕉能夠很好的調(diào)節(jié)心情，令我們的臉上出現(xiàn)美麗的笑容。

蘋果含有豐富的維生素，能夠很好的促進身體健康，提高身體抵抗力，減少患病的可能。中醫(yī)方面認為，多吃蘋果具有很好的保健脾胃、養(yǎng)心以及滋部、腸胃的作用。如果在秋冬季節(jié)吃，對于一些咳嗽、喉嚨腫痛以及、煩躁的情況具有很好的緩解作用。

吃皇帝柑時,不要只吃橘瓤,連著其外白色的“絡(luò)”一起吃對身體更

草莓現(xiàn)在全年都有，但的生長時間是每年的三月和四月。

草莓分春栽和秋栽兩個時期，低北方春季氣溫，干旱，大風(fēng)，春栽草莓緩苗慢，每年種植產(chǎn)量低，不能形成商品量。所以中國北方地區(qū)草莓應(yīng)以秋栽為主。當(dāng)種植的草莓要選擇合適的時間，它是在晚上推薦的植物，避免陽光直射。溫室農(nóng)業(yè)大棚的草莓選擇種植活動時間管理一般是在每年7-8月份，成熟期為11月下旬至翌年的3-4月，都可以通過進行發(fā)展采摘。

香蕉與芭蕉區(qū)別

味道，芭蕉和香蕉都是芭蕉科芭蕉屬的植物，一般來說，香蕉的肉質(zhì)很細膩，香氣比較濃，而芭蕉的味道體現(xiàn)為酸甜。

外觀，香蕉和芭蕉都屬于南方水果，芭蕉外形比較短粗，有3到5個棱角且較明顯，香蕉則是細長，一旦成熟后棱角不明顯。

還有種“粉蕉”，“粉蕉在遺傳基因上更靠近芭蕉。”粉蕉外形與芭蕉更相似，但有比香蕉更濃郁的香氣，吃起來又香又甜，在三種蕉中屬于口感的一種。