減肥中藥膜加工貼牌推薦 歐諾婭專業(yè)

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現(xiàn)在減肥已成為很多人關(guān)注的問題，對于肥胖人士來說，減肥不僅僅是為了好看，更是為了健康。你應(yīng)該了解到，肥胖會導(dǎo)致高i血i脂，高血i糖，心臟病等疾病，對我們的身體有很大的影響?？墒窃囘^很多減肥的方法，體重還是沒有下降，這是為什么？

減肥但瘦不下來的原因

一、只管體重少吃早餐則其它兩餐容易吃多，暴飲暴食容易傷脾胃，增加飯量，晚餐過晚會積聚熱量，吃得過飽會積聚熱量。改掉這些不良的飲食習(xí)慣，定時、定量一日三餐，七分飽，睡前不吃東西，避免暴飲暴食，更有利于健康減肥。

二、飲食過度飲食當(dāng)然可以減輕體重，但是對于意志力是一個強有力的測試，而且很容易失敗導(dǎo)致反彈。與此同時，身體缺乏足夠的營養(yǎng)供應(yīng)，更容易生病。

三、飲食結(jié)構(gòu)失衡六味地黃對人體營養(yǎng)不足，為減肥而偏食，飲食結(jié)構(gòu)不平衡，易出現(xiàn)脫發(fā)，體力不濟，皮膚干燥，骨骼脆弱等。4.減少睡眠和減少鍛煉睡得少，則易發(fā)生激i素分泌紊亂及新陳代謝受阻，長期貪吃，肥胖。5.高度壓力應(yīng)激性肥胖i癥又稱肝胃郁熱肥胖i癥，常發(fā)生于30歲后的男性和25歲后的女性。由于緊張會導(dǎo)致飲食和作息習(xí)慣不規(guī)律，長期會導(dǎo)致胃熱食欲旺盛。6.吃得太多速食、高卡路里食品、反式脂肪酸、小吃、甜點、油炸等高卡路里、高脂肪的食品吃得過多，即使減肥也不易瘦下來。

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對于這類肥胖，中醫(yī)認為其主要原因是陰陽調(diào)和失調(diào)，直接影響人體血液的 ph酸堿性和人體酶的生存。而且中醫(yī)也能由里而外的調(diào)理身體，從調(diào)理內(nèi)分i泌入手，對肝i、脾、心、肺、三焦等進行調(diào)理，根據(jù)血氣和體液的功效進行機體的統(tǒng)一，達到減肥瘦身的目的。此外，中草藥沒有副作用，還具有滋補養(yǎng)生、保健保健的功效。

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除了使用中藥貼膜，還要注意其他平時的習(xí)慣

1、少坐多站。經(jīng)常地站立可以毫不費力又輕松地燃燒熱量。站著比坐著和躺著燃燒的熱量高好幾倍，打電話或者是看電視的時候你就可以采用站立的方式，既能讓你更加精神又能燃燒熱量，起到了有效預(yù)防肥胖的作用。

2、多吃。對減肥有很大的幫助。生活中常見的主要有嫩筍、菠菜、卷心菜以及橄欖油等等。這些食物的脂肪含量都不高，并且還有營養(yǎng)豐富的維生素，有減輕緊張情緒并且抑制脂肪囤積的功效。

3、使用小餐具用餐。小餐具是一個簡單的視覺減肥工具。使用小餐具用餐可以幫助你更容易得到飽足感。很多人在把飯吃到一粒不剩，盤子空空如也的情況下，會產(chǎn)生一種滿足感。因此要想控制飲食，首先要做的就是將自己的餐具變小。

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中藥貼膜如何使用

減i脂貼片的使用方法獲得的很好體驗是，1天使用一次，每次5-10小時起效。自i選肥胖i癥或特別肥胖的部位，如腰圍、大小腿、臀部、蝴蝶袖等部位，然后將瘦身貼貼到就可以了，可以選擇晚上睡前貼，早上起來撕掉，輕松簡單，邊睡邊瘦，好極了！

減肥i貼功效：集熱力學(xué)、藥力學(xué)、灸療學(xué)、能量學(xué)于一身的理療新產(chǎn)品，是現(xiàn)代艾灸療法的。睡得瘦！本產(chǎn)品為純中藥加磁石制作，無任何i副作用，哺乳期可安全減肥?？梢杂行Ц纳迫梭w代謝、有效改善女性宮i寒、促進腸胃蠕動、加速脂肪分解、排除體內(nèi)宿便、減肥瘦身。適用于各種原因引起的肥胖i癥，不節(jié)食不反彈，減肥同時排出血液、體液、腸胃、肝i臟肌膚的各種毒i素，具有調(diào)脾健胃，增強其運化功能的功能。使用后，腰腹部所達到的減肥效果為明顯。同時，有效提高肌膚彈性、緊實度、光澤度，并使全身舒暢，神清氣爽。

中草藥瘦身貼就是解決這個根本問題，不僅方便還健康，那原理是什么呢？中醫(yī)學(xué)以健脾益i氣，化痰為本，通過調(diào)節(jié)求美者身體內(nèi)部機能，恢復(fù)人體各器i官的正常功能，以達到正常燃燒過多的脂肪，以達到健康減肥后目的，同時中藥減肥也能促進人體的新陳代謝，中醫(yī)學(xué)一般認為，肥胖與人體的痰、濕、氣血等多方面都有很大關(guān)系，所以從調(diào)理人體的內(nèi)在機能，達到使人體的新陳代謝加快，從而避免脂肪在體內(nèi)積聚，使脂肪燃燒，達到減i脂的目的。因此，中草藥減肥方法不僅能減肥，還能幫助調(diào)理人體臟腑和內(nèi)分i泌，使全身運動趨于正常，能把體內(nèi)的廢物、多余水分等排出體外，從而實現(xiàn)人體快速瘦下來。

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減肥飲食

一般來說，我們都會建議肥胖者在進食時要計算熱量，而不能只靠主觀意識來決定攝取量，要知道自己吃得太多，才是減肥的主要。為了減肥，建議在飲食上，首先要均衡飲食，每天需要適當(dāng)攝取各種營養(yǎng)素，應(yīng)有主食，蛋白質(zhì)，油脂，蔬菜，水果，還有肉蛋奶，這樣才不至于在減肥的過程中長期缺乏某種營養(yǎng)。下面是一份每天1500熱卡的減肥食譜：早上1個雞蛋，1杯牛奶，1-2個主食；中午1-2個半瘦的肉類，1-2個主食，以及1-2個半斤蔬菜，中午的飲食與晚上相同。此外，炒菜只用10克的油，下午可以再加點水果。

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常言道“胖人多痰濕”，通過文獻研究發(fā)現(xiàn)，如果以身體素質(zhì)指數(shù)作為判斷標(biāo)準(zhǔn)，超重者痰濕體質(zhì)得分高，是身體素質(zhì)指數(shù)正常者的1.981倍，而肥胖者則高痰濕體質(zhì)得分高4.032倍。

痰濕性體質(zhì)以痰濕互結(jié)為主，與脾胃、三焦、等臟腑功能紊亂有關(guān)。中醫(yī)學(xué)認為脾主運化，分為運水，運水濕。若脾運化水谷精微功能減退，則機體消化吸收功能也會隨之紊亂，此時容易出現(xiàn)腹脹、便便等癥狀；若脾運化水液功能減退，則必然造成體內(nèi)水液停滯，脾虛則生濕，這就是生痰、脾虛水腫的原因。