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哪些人特別需要補(bǔ)水呢?中醫(yī)里有個說法,叫“肥人多濕,瘦人多火”,所以到了夏天,形體消瘦的人就需要多喝水來降降火;此外平常容易出汗的,需要在高溫環(huán)境下工作的人也應(yīng)常備水壺在身邊;有便mi的人則應(yīng)空腹飲水。此外平常容易出汗的,需要在高溫環(huán)境下工作的人也應(yīng)常備水壺在身邊。
小娃兒到了夏天出汗多,又愛哭愛鬧,父母應(yīng)尤其當(dāng)心。很可能是內(nèi)熱了。家長可以看他的嘴唇,如果嘴唇鮮紅,嘴皮干燥,那就是內(nèi)熱的征兆,要給他及時補(bǔ)充水分。
裝礦泉水很健康,但也需要正確、科學(xué)的使用。
專家解謎
桶裝礦泉水被眾多專家譽(yù)為“安全健康的飲水”,但是如果使用不當(dāng),也會給你的生活帶來麻煩。近來,媒體一些桶裝水長青苔的報(bào)道引起了市民的關(guān)注。專家特地指出:好水也需要科學(xué)正確的使用,才能確保安全健康,市民對此應(yīng)該注意。
桶裝水要避免陽光直射
為什么桶裝礦泉水容易長青苔呢?現(xiàn)在市面上的桶裝水飲水機(jī)采用的是“氣、水置換,開啟式飲用”的設(shè)計(jì)方案,具體工作原理為:有多少水從飲水機(jī)的水龍頭流出來就有等量的空氣通過飲水機(jī)吸氣口進(jìn)入到桶里面。因空氣中往往含有肉眼所不能見的青苔孢子,這些青苔孢子很容易通過飲水機(jī)吸氣口進(jìn)入到桶里面,而礦泉水含有豐富的礦物質(zhì)和微量元素,是天然的“活性水”,青苔孢子如果再受到陽光照射,在光合作用下會快速長成肉眼所見的綠色青苔水。在清潔飲水機(jī)時,應(yīng)特別注意給放水閥和桶身與飲水機(jī)之間的接頭部分定期除l菌。因此,桶裝水要放置在室內(nèi)陰涼處,避免陽光的直射。