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面包糠對于我們的食物來說的話,是可以增加我們對食物的口感的,因?yàn)槿绻澄锷厦婕由狭诉@個(gè)面包糠的話,就會(huì)令食物更加的酥脆。比如說有名的吉利豬扒,就是豬扒上面加上了面包糠。在飲食上面如果常吃這個(gè)面包糠的話其實(shí)是沒有害處的,只不過可能會(huì)有點(diǎn)上火,喝點(diǎn)涼茶就可以的。
在晚上盡量不要食用面包糠,因?yàn)樗笆秤糜驼ㄊ称穼ι眢w有一定的害處。
天婦羅粉和面包糠的外觀區(qū)別:
首先,對于天婦羅粉來說,它本身是來源于日本,它是將雞蛋面粉和水進(jìn)行相應(yīng)的攪拌之后再和其他的一些食材進(jìn)行包裹,這樣子油炸出來的食物也就會(huì)更加的美味,當(dāng)然,這確實(shí)和我們平常所說的面包糠沒有太大的區(qū)別,面包糠相對來說也是這樣子,將食物和我們的面粉進(jìn)行相應(yīng)的混合之后,再通過油炸,所以二者在定義上面沒有太大的差異,同時(shí)在油炸出來之后的外觀上面區(qū)別也并不是特別的大,都主要是成金黃色,所以看上去也不是特別的明顯。
我們在吃完面包糠之后,攝入317大卡的熱量,如果我們想要消耗這些熱量,就要需要走路83分鐘,跑步39分鐘,還需要做跳繩31分鐘,所以說對于一些想要減肥或者瘦身人士的朋友來說,不要吃過多的面包糠,因?yàn)樗赡軙?huì)引起發(fā)胖的現(xiàn)象,但是如果我們在日常生活中對油炸食品特別喜歡的話,是可以適當(dāng)?shù)某砸恍┟姘返模撬臓I養(yǎng)價(jià)值還是非常豐富的,不過吃完之后可以適量的做一些運(yùn)動(dòng)。