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首先，也是關(guān)鍵的，就是要“養(yǎng)成瘦子的生活以及飲食習(xí)慣”。習(xí)慣很關(guān)鍵！

養(yǎng)成瘦子的習(xí)慣，你會(huì)身材越來(lái)越好，越來(lái)越瘦，而且瘦的，瘦的健康！有的人總是瘦的，有的人總是胖，你細(xì)細(xì)觀察，其實(shí)70%是飲食問(wèn)題，30%是生活習(xí)慣問(wèn)題。我接觸過(guò)好幾個(gè)身材特別好的朋友。發(fā)現(xiàn)他們都有幾個(gè)共同的習(xí)慣。

1、吃飯不會(huì)吃到撐。

2、即便很偶爾的吃多了，她們會(huì)想辦法讓自己舒服。喝酸奶或者站著溜達(dá)，不會(huì)坐著或者躺著。

3、飯量相對(duì)較少。

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解決顧客的需求

讓顧客尖叫的關(guān)鍵就是“效果”美容的產(chǎn)品或項(xiàng)目是否有效？是否安全？是否有保障？這無(wú)疑是顧客關(guān)心的，顧客來(lái)到減肥加盟店是有需求的，而滿(mǎn)足顧客的需求，幫助顧客解決問(wèn)題才是減肥加盟店要做的的事。

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1、黃瓜雞蛋法

每餐只吃黃瓜和雞蛋，代替3餐，堅(jiān)持7天，包你瘦，不過(guò)到時(shí)你就會(huì)特別想念老干媽的味道了。是很好的刮油辦法。

原理：黃瓜果肉脆甜多汁，清香可口，它含有膠質(zhì)、果酸和生物活性酶，可促進(jìn)機(jī)體代謝，能曬傷、和。黃瓜還能清熱、預(yù)防。新鮮黃瓜中含有的二酸，能有效地抑制糖類(lèi)物質(zhì)轉(zhuǎn)化為脂肪，因此，常吃黃瓜對(duì)減肥和預(yù)防有很大的好處。>>>減肥：這樣吃黃瓜有害健康

2、過(guò)午不食法

超過(guò)下午三點(diǎn)不吃任何東西，當(dāng)然能吃的時(shí)候也不能猛吃啊，這樣一周可以瘦幾公斤。

原理：夜間休息，人體消耗的能量較少，攝入的過(guò)多能量用以變成脂肪囤積起來(lái)。此法的注意事項(xiàng)是早餐和午餐必須吃飽吃好，補(bǔ)充一天所必須的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。

健康提示：如果實(shí)在餓得慌，可以多喝水，或者吃一個(gè)蘋(píng)果。

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