鎮(zhèn)江月子中心預約值得信賴

施恩·寶月軒國際母嬰月子護理中心擁有完善的服務網(wǎng)絡、專業(yè)化的流程管理體系和質(zhì)量管理體系以及護士資質(zhì)專業(yè)服務團隊。

產(chǎn)后宜多喝湯產(chǎn)后應多補充水分。不過，新媽媽大多管還未完全通暢，不要太急著喝催1奶的湯，不然在產(chǎn)后前兩三天的漲奶期可能會痛得你直想哭的。你可以喝一點蛋湯、魚湯（鯽魚湯除外，鯽魚湯催1奶）等較為清淡的湯（喂養(yǎng)的嬰兒會因母親食用了較咸的湯而出現(xiàn)嘴唇起泡等現(xiàn)象），但夏季因出汗較多，可在湯中加少許的鹽。

忌辛辣溫燥食物因為辛辣溫燥食物可助內(nèi)熱，而使產(chǎn)婦虛火上升，有可能會出現(xiàn)口舌生瘡，大便1秘結或痔1瘡等癥狀，也可能通過使嬰兒內(nèi)熱加重，因此飲食宜清淡，尤其在產(chǎn)后5～7天之內(nèi)，應以軟飯、蛋湯等為主，不要吃過于油膩和麻辣的食物，例如特大蒜、辣椒、胡椒、茴香、酒、韭菜等辛辣溫燥食物和調(diào)味香料。

忌多吃公雞，宜多吃母雞傳統(tǒng)的觀念里母雞的營養(yǎng)價值非常的高，能夠增加產(chǎn)婦的體質(zhì)，并且增強食欲，還有促進的分泌。但是在現(xiàn)代的營養(yǎng)學證明，母雞不但不能讓奶水增多，還會導致有回奶的現(xiàn)象。兩種不同的說法，應該如何是好?

專家說：公雞體內(nèi)本身含有大量的雄激1素，當產(chǎn)婦大量用食后，就會補充體內(nèi)的雌激1素，讓功能不斷得到恢復。實際上，相比母雞，公雞更加有利于母嬰的身體健康。

勤清潔頭發(fā)、身體要經(jīng)常清洗，以保持清潔，避免遭受細1菌而發(fā)炎。古代由于環(huán)境簡陋，生活條件差，又沒有電器設備，因此規(guī)定較嚴，而有一個月不能洗頭、洗澡的限制，現(xiàn)代人不必如此辛苦。洗頭，洗澡要用40℃左右的溫水，洗完頭后要及時用干毛巾擦干頭發(fā)。