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為什么說(shuō)羊奶比牛奶更加好吸收消化

       牛奶中不易消化的是脂肪，牛奶的脂肪球大，而且含有凝集素，使脂肪球粘在一起。而羊奶與 mǔ乳的脂肪結(jié)構(gòu)十分接近，僅為牛奶的1/3，極為細(xì)小且不粘結(jié)。除脂肪外羊奶的其它分子結(jié)構(gòu)也與 mǔ乳十分接近，均比較細(xì)小，精致，易于消化。研究表明，寶寶對(duì) mǔ乳的吸收率是90%，因此，羊奶是接近 mǔ乳的乳品，更易消化吸收。

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為什么老中醫(yī)建議春季養(yǎng)生喝羊奶？

      傳統(tǒng)養(yǎng)生學(xué)理論認(rèn)為，春屬木，與人體肝相應(yīng)?！按号c肝相應(yīng)”，說(shuō)明春季的氣候特點(diǎn)與人體的臟腑有著密切的關(guān)系，加上春天肝氣旺盛，也是疏通肝膽經(jīng)的好時(shí)節(jié)，故春季的養(yǎng)生保健應(yīng)以養(yǎng)護(hù)補(bǔ)肝為主?！贝杭臼丘B(yǎng)護(hù)補(bǔ)肝的好時(shí)節(jié)，也是疾病的多發(fā)時(shí)節(jié)，如果不注意情緒調(diào)節(jié)，肝氣郁結(jié)，則會(huì)生出許多病來(lái)。因此，春季養(yǎng)生應(yīng)以養(yǎng)護(hù)補(bǔ)肝為主。而羊奶有補(bǔ)肝、健脾的良效，所以中醫(yī)建議多喝羊奶有助于身體健康。

     《本草綱目》上提到“喝羊奶易五臟。山羊奶性味溫甘，呈弱堿性，含多種磷酸鹽類(lèi)和蛋白質(zhì)類(lèi)物質(zhì)，為優(yōu)良的緩沖劑，有利于補(bǔ)益脾氣。中醫(yī)提倡：堅(jiān)持每天喝杯羊奶可以起到補(bǔ)肝、護(hù)胃、養(yǎng)、養(yǎng)顏的效果。                                                                 

事實(shí)！沒(méi)錯(cuò)！中老年人喝羊奶粉更養(yǎng)生!

隨著現(xiàn)代社會(huì)的進(jìn)步，越來(lái)越多的中老年開(kāi)始注意到自己的身體狀況，并開(kāi)始通過(guò)一些營(yíng)養(yǎng)品進(jìn)行身體的保健。在這之中，奶粉是為常見(jiàn)的一種中老年?duì)I養(yǎng)品。而在奶粉市場(chǎng)中，羊奶粉憑借著自己的營(yíng)養(yǎng)優(yōu)勢(shì)日漸興起，成為了許多消費(fèi)者的新寵。由于羊奶粉具有豐富的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)， 因此許多中老年消費(fèi)者都十分喜愛(ài)，并愿意長(zhǎng)期堅(jiān)持飲用。

②增強(qiáng)ji憶力。

      羊奶中的兩種物質(zhì)決定了它對(duì)“增強(qiáng)ji憶力”的作用：一是天然核酸，天然核酸中的RNA可以促進(jìn)腦細(xì)胞尤其是hai馬體的健康發(fā)育。二是環(huán)磷腺苷，環(huán)磷腺苷是一種生物活性因子具有信息傳導(dǎo)和調(diào)節(jié)功能，有助于中老年朋友強(qiáng)化記憶，緩解中老年人的記憶力減退。

      中老年腸胃功能減弱，羊奶的脂肪球是牛奶的1/3，更容易被胃腸道吸收，不會(huì)給中老人脆弱的腸胃造成負(fù)擔(dān)。

集百草精華，羊奶的養(yǎng)生功效

      羊奶，不論是養(yǎng)生還是美容都是上品。對(duì)孩子、女性或是老人都有極大的幫助，通過(guò)多年的研究證實(shí)，羊奶實(shí)際上的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值在牛奶之上，那么羊奶在養(yǎng)生中有何妙用呢？

一、營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充

     對(duì)于嬰幼兒或小孩來(lái)說(shuō)，羊奶的營(yíng)養(yǎng)比牛奶更高且更容易吸收，不會(huì)引起胃部和腸胃的不適，更有利于健康穩(wěn)定的成長(zhǎng)；對(duì)于女性，更是妙處之多，外用可以做面膜美容，飲用可以苗條瘦身，是肌膚瑩潤(rùn)光潔，可謂美容養(yǎng)顏的不二之選；對(duì)于中年男性和老人，則可以強(qiáng)身健體、增強(qiáng)抵抗力、溫補(bǔ)陽(yáng)等功效，每天睡前半小時(shí)飲用一杯可以讓你睡得更香，緩解一天的工作壓力。

二、用于食補(bǔ)

       羊奶可以制作出各種美味的食物，對(duì)于冬季養(yǎng)生是再好不過(guò)的食補(bǔ)材料，例如羊奶燉雞，可以補(bǔ)虛和美容；羊奶加梨汁，可以緩解便干、臉色慘白等問(wèn)題。

       羊奶還具有幫助抵抗疾病的能力，對(duì)于過(guò)敏癥、胃腸疾病和肺部疾病以及身體虛弱的人來(lái)說(shuō)都是適宜飲用的。對(duì)血壓高、心、肺、、血糖高等疾病都有顯著的輔助作用。

四、美容養(yǎng)顏

       羊奶可謂是美容養(yǎng)顏的飲品，羊奶中含豐富的核酸，可促進(jìn)身體機(jī)能代謝，減少黑色素生成，使皮膚白凈細(xì)膩。羊乳中含有多種維生素不僅能有效阻止體內(nèi)不飽和脂肪酸的氧化，延緩皮膚的衰老，而且還能促進(jìn)膠原蛋白的合成，使肌膚更加光嫩有彈性。