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發(fā)布時(shí)間:2020-07-16 05:58  








核桃又稱為胡桃,有“長(zhǎng)壽果”的美稱。民間一直都說(shuō)核桃能補(bǔ)腦,其實(shí)并沒(méi)有,這都是謠言,但下面這些功效它還是有的。

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核桃,又稱胡桃。營(yíng)養(yǎng)價(jià)值豐富,有“養(yǎng)生之寶”的美譽(yù)。研究發(fā)現(xiàn),核桃有助于改善睡覺(jué)質(zhì)量,特別適合褪黑激愫分泌能力不足、影響睡眠的老人。

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