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反蛙泳技能，顧名思義?，反蛙泳就是身體翻轉(zhuǎn)過來的蛙泳，也叫蛙式仰泳。反蛙泳呼吸自然、動作自如，節(jié)省體力，容易學習和掌握，具有很高的實用價值，在水中拖運物品、搶救溺水者時常采用這項游泳技術(shù)。海豚跳：在較淺的池子或是有斜坡的游泳池可以練習海豚跳，可以模擬在沙灘時的環(huán)境，練習前請確定環(huán)境是你所熟悉的，并請注意讓雙手從頭到尾都要擺在前面引導你潛入水中或是出水面時，保護頭部與頸部不受傷。在長時間、長距離游泳時，反蛙泳還是一種輕松悠閑的休息方式。

我們的優(yōu)勢：健康環(huán)保材質(zhì)給你時尚讓你舒適。減少游泳時的阻力，保護頭發(fā)不受損，讓您游泳時更開心，更自在。

如何游泳——練習在水下?lián)Q氣：

仍然在淺水區(qū)時，深吸一口氣，然后把臉埋在水下。慢慢從鼻子將氣呼出，直到一口氣用完再浮出水面。如果你不習慣用鼻子呼氣，你可以閉住鼻息或戴鼻夾，然后用嘴巴吐氣。