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在練反手拉下旋感覺在觸球時(shí)增加手腕拍頭往上去摩擦?xí)M(jìn)球,但出球弧線較低平,上檯率較差,手感還是沒有正手這麼好。我的手肘會(huì)先前頂?shù)”凼滞笙蛴仪吧戏暮芸欤允种鈺?huì)先向身體和向下的動(dòng)作。觀察ㄧ些影片,發(fā)現(xiàn)手肘除了頂肘外,還會(huì)有向上向右的動(dòng)作,請(qǐng)問老師手肘除了當(dāng)支點(diǎn)外他在拉下旋時(shí)運(yùn)行的方式?我的球都是很直不知道是不是運(yùn)行的方式所導(dǎo)致?
在練反手拉下旋感覺在觸球時(shí)增加手腕拍頭往上去摩擦?xí)M(jìn)球,但出球弧線較低平,上檯率較差,手感還是沒有正手這麼好。我的手肘會(huì)先前頂?shù)”凼滞笙蛴仪吧戏暮芸?,所以手肘?huì)先向身體和向下的動(dòng)作。以右手執(zhí)拍為例,球拍從右往左揮動(dòng),通常是左側(cè)旋球,球拍由后往前揮動(dòng),可發(fā)出上旋、下旋和奔球。觀察ㄧ些影片,發(fā)現(xiàn)手肘除了頂肘外,還會(huì)有向上向右的動(dòng)作,請(qǐng)問老師手肘除了當(dāng)支點(diǎn)外他在拉下旋時(shí)運(yùn)行的方式?我的球都是很直不知道是不是運(yùn)行的方式所導(dǎo)致?
反手拉下旋,肘部適當(dāng)前頂,要為反手創(chuàng)造出發(fā)力和擊球的空間;
擊球時(shí),身體和手臂要適當(dāng)放松,擊球時(shí)才會(huì)有瞬間的集中發(fā)力
擊球時(shí),先有一定比例的撞擊,再快速摩擦
初期可以先練習(xí)下降初期,找到感覺后,逐步練習(xí)高點(diǎn)期的感覺
如何拉半出臺(tái)高吊弧圈球
要點(diǎn)一:動(dòng)作幅度小、前臂帶動(dòng)手腕快速發(fā)力摩擦 拉出半出臺(tái)的超轉(zhuǎn)的高吊弧圈球的技術(shù)精髓在于前臂和手腕,動(dòng)作幅度要盡量控制小,加大前臂帶動(dòng)手腕的快速揮動(dòng),擊球的瞬間進(jìn)行強(qiáng)烈的制動(dòng),從而用的動(dòng)作來(lái)進(jìn)行快速摩擦,制造強(qiáng)烈的旋轉(zhuǎn)。
因?yàn)橐霭氤雠_(tái),向前的力量一定要控制小,否則球容易出臺(tái),大臂不能發(fā)力過多,否則弧線容易冒高。
要點(diǎn)二:極薄摩擦,將向前的力降到比較低 要把球摩擦轉(zhuǎn)又半出臺(tái),摩擦一定要非常薄,所以在摩擦球的時(shí)候,要體會(huì)到球拍吸住球,咬住球,去摩擦的感覺。
在球體的表面快速的蹭了一下頭皮一樣的感覺,這種極薄摩擦,幾乎沒有主動(dòng)的向前發(fā)力,所以球往前飛行的速度很慢,摩擦的薄了,球在對(duì)面球臺(tái)反彈后會(huì)快速的下落。
要點(diǎn)三:拉出的弧線的拋物線要大,但是弧線不能高 乒乓球在強(qiáng)烈上旋的過程中,觸碰球臺(tái)以后會(huì)將一部分的旋轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)換成為球運(yùn)行的速度,所以如果球的弧線曲度不夠凸起來(lái)的話,那么球反彈后,上旋轉(zhuǎn)換成為了球向前飛行的動(dòng)能,那么也難以控制半出臺(tái)。
所以拉出來(lái)的這個(gè)球的曲度要大,但是弧線又不能高,如果能正好過網(wǎng)是相對(duì)好的。
要點(diǎn)四:拉球落點(diǎn)要控制的非常好,過網(wǎng)后的落點(diǎn)要離球網(wǎng)近 剛上面說(shuō)的正好過網(wǎng)的意思就是,雖然高吊的弧線略高弧線曲度大,但是如果我們能控制球,過網(wǎng)后的在對(duì)方球臺(tái)的落點(diǎn),離球網(wǎng)很近,那么反彈后再向下向前墜落的弧線就可以控制到半出臺(tái)。
在快速對(duì)攻中盯球應(yīng)該盯對(duì)方動(dòng)作、拍面方向還是盯落點(diǎn)?
盯球方面,首先要盯身體的站位,側(cè)身位兩腳相對(duì)平行打正手好拉,兩腳距離大的斜線好拉些。其二是揮拍方向和板型角度,板瞬間比較撇,往反手位概率高些,包球正手高些,盯球要兩方面綜合去判斷。我們就是用下來(lái),感覺還是放在下面這種發(fā)球機(jī)是非常方便的,各種遠(yuǎn)球、短球,長(zhǎng)短這個(gè)可以調(diào)整,這個(gè)是非常方便的。防前沖,盯球非常重要,盯準(zhǔn)球,防守成功了一半,再一方面,就是找點(diǎn),找點(diǎn)要離球的位置遠(yuǎn)些,因?yàn)榍皼_球弧線腳長(zhǎng),離近了容易頂板,不宜造弧線的長(zhǎng)度,容易下網(wǎng),所以找點(diǎn)時(shí),觸球前與球的距離稍遠(yuǎn)些,板型稍前傾,不能太壓,多往前送些,把弧線長(zhǎng)度控制住了,基本上就OK了。
橫拍下蹲砍式發(fā)球,為什么老漏球
下蹲砍式發(fā)球,是一種比較復(fù)雜的橫拍發(fā)球方式,包括正、反側(cè)砍發(fā)球兩種。反砍發(fā)球要注意四點(diǎn):
一、站位,離桌面端線的距離,要以球拍下砍不碰到端線為宜,步伐是左實(shí)右虛,左腳與球臺(tái)中線對(duì)齊, 下蹲的高低,要使眼睛、球網(wǎng)上端、球臺(tái)端線大約形成一條直線。
二、板面角度,(1)發(fā)側(cè)上旋球時(shí),拍面直立,角度大約在90度左右,并向右傾斜10度左右,否則易易砍漏。身體與球臺(tái)的端線的夾角大約在40―50度左右;(2)發(fā)側(cè)下旋球時(shí),拍面后傾70―80度,身體與球臺(tái)的端線的夾角大約在50―60度左右。
三、擊球位置,是下蹲側(cè)砍發(fā)球發(fā)上旋還是下旋的的關(guān)鍵,當(dāng)發(fā)側(cè)上旋球時(shí),要以拍面的下半部位觸球。當(dāng)發(fā)側(cè)下旋球時(shí),要以拍面的上半部位觸球。也就是用下面發(fā)上旋;用上面發(fā)下旋?;蛘哒f(shuō)是拍子旋轉(zhuǎn)的前期先觸球是下旋;拍子旋轉(zhuǎn)的后期再觸球是上旋。
四、發(fā)力方式,當(dāng)發(fā)側(cè)上旋球時(shí),手腕要向前、向外發(fā)力為主;當(dāng)發(fā)側(cè)下旋球時(shí),手腕要向下、向外發(fā)力為主。五是要注意多多磨擦,少擊大,以吃住磨擦為主。