濮陽(yáng)艾灸加盟費(fèi)用免費(fèi)咨詢「艾善灸」

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立夏后，不要因?yàn)樘鞖馐顭?，而任性過(guò)多的食用寒涼生冷食物，盡量少吹空調(diào)、電風(fēng)扇，能忍就盡量不用，在冷氣房要注意保暖，盡量讓人體順應(yīng)夏天陽(yáng)氣生l發(fā)旺盛的自然狀態(tài)，也適當(dāng)發(fā)發(fā)汗，以排出體內(nèi)的寒濕邪氣，尤其是平時(shí)就是虛寒濕的虛弱體質(zhì)，氣血兩虧容易疲累的人群。

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處暑之時(shí)，人們的養(yǎng)生應(yīng)注意以下五個(gè)方面：穿著：不宜急于增加衣服。“春捂秋凍”之意，是讓體溫在秋時(shí)勿高，以利于收斂陽(yáng)氣。但是，夜里外出要增加衣服，以保護(hù)陽(yáng)氣。睡覺(jué)：早睡早起，應(yīng)關(guān)好門窗，腹部蓋薄被，防止秋風(fēng)流通使脾胃受涼。室內(nèi)：白天只要室溫不高不宜開(kāi)空調(diào)。可開(kāi)窗使空氣流動(dòng)，讓秋殺之氣蕩滌暑期潮熱留在房?jī)?nèi)的濕濁之氣。

肺經(jīng)是手太陰經(jīng)，足太陰經(jīng)是脾經(jīng)，肺經(jīng)和脾經(jīng)就是同名的關(guān)系，就像兄弟關(guān)系，脾經(jīng)是早上9點(diǎn)-11點(diǎn)工作，這時(shí)候艾灸，調(diào)理和肺有關(guān)系的問(wèn)題，效果就好。肺在五行中屬金，根據(jù)五行相生相克的原理，土是生金的，金是生水的，根據(jù)“虛則補(bǔ)其母，實(shí)則瀉其子”的原則，如果肺實(shí)熱，可以在下午5-7點(diǎn)工作的時(shí)候艾灸，因?yàn)閷偎?/span>