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產(chǎn)后護(hù)理:健康減肥是基礎(chǔ)

新媽咪想要減肥的心情我們愛(ài)瑪家會(huì)所能夠理解，但是月子一定要坐好，如果沒(méi)有做好月子，會(huì)埋下很大的健康隱患，還會(huì)降低新陳代謝速率，堆積成更多的脂肪，聰明女人肯定不會(huì)忽略坐月子的重要性，它是健康減肥的基礎(chǔ)。

愛(ài)瑪家邯鄲月子會(huì)所始創(chuàng)于2004年，以劉肖峰院長(zhǎng)二十年的行業(yè)成功經(jīng)驗(yàn)為依托，結(jié)合中國(guó)內(nèi)地的成功經(jīng)驗(yàn)，十六年多的護(hù)理實(shí)踐，擁有行內(nèi)高水準(zhǔn)的母嬰產(chǎn)后護(hù)理團(tuán)隊(duì)。

產(chǎn)后要避劇烈運(yùn)動(dòng)

產(chǎn)后護(hù)理機(jī)構(gòu)表示女人生產(chǎn)過(guò)程中無(wú)論是自然臨產(chǎn)還是剖腹產(chǎn)，都會(huì)存在創(chuàng)傷。以上就是愛(ài)瑪家邯鄲月子會(huì)所為我們分享的關(guān)于產(chǎn)后護(hù)理的知識(shí)，希望能對(duì)你有所幫助。產(chǎn)后運(yùn)動(dòng)自然也就不能過(guò)于大力，劇烈運(yùn)動(dòng)會(huì)導(dǎo)致創(chuàng)傷難以愈合，對(duì)女人產(chǎn)后康復(fù)晦氣。女人產(chǎn)后可以用散散步，練習(xí)瑜伽，體操等運(yùn)動(dòng)量不是很大，但又很有修身效果的運(yùn)動(dòng)方法，有助于女人產(chǎn)后康復(fù)的同時(shí)，有助于女人身材的康復(fù)。盡量防止跑，跳之類(lèi)的劇烈運(yùn)動(dòng)，對(duì)產(chǎn)后康復(fù)晦氣。

我們愛(ài)瑪家堅(jiān)持用精湛的影響力呵護(hù)媽媽寶寶，將關(guān)懷延續(xù)到月子之外！愛(ài)瑪家，您的孕育。

產(chǎn)后皮膚暗黃怎么辦?

很多產(chǎn)婦由于在生產(chǎn)的時(shí)候，容易出現(xiàn)氣血虧損的情況，因而就導(dǎo)致皮膚暗黃的現(xiàn)象，看上去非常的憔悴，這樣愛(ài)美的她們實(shí)在無(wú)法接受，那么產(chǎn)后皮膚暗黃怎么辦呢？