天津養(yǎng)老院電話信息推薦「頤瑞園」

家庭養(yǎng)老使老年人順利得到子女的照顧和精神慰藉

一般認(rèn)為，家庭養(yǎng)老主要具有以下優(yōu)勢(shì):

　　，家庭養(yǎng)老滿足老年人和子女共同生活的愿望。

由于家庭養(yǎng)老的傳統(tǒng)觀念，人多數(shù)老年人認(rèn)為，在家養(yǎng)老不僅能夠讓自己感到溫暖，I司時(shí)也體現(xiàn)了子女對(duì)自己的孝順和尊敬，滿足了他們和子女一起居住的愿望。

　　第二，家庭養(yǎng)老使老年人順利得到子女的照顧和精神慰藉。

老年人的生活質(zhì)量表現(xiàn)在物質(zhì)上，更表現(xiàn)在精神上。研究表明，愉快的精神是保持老年人健康的重要條件之一。而提供精神慰藉主要是依靠家庭，家庭中的親情交流和天倫之樂(lè)是社會(huì)機(jī)構(gòu)養(yǎng)老服務(wù)無(wú)法替代的。

　　第三，家庭養(yǎng)老為減少不必要的投資。

老年人選擇在家養(yǎng)老能夠?yàn)楣?jié)省相當(dāng)大的一筆不必要的對(duì)社會(huì)化養(yǎng)老設(shè)施和養(yǎng)老機(jī)構(gòu)的投資。在我國(guó)經(jīng)濟(jì)尚處于欠發(fā)達(dá)的情況下，這一點(diǎn)非常值得慎重考慮。這不僅可以節(jié)約投資，對(duì)于自身而言也可以集中人力、物力與財(cái)力，來(lái)解決人口老齡化和家庭結(jié)構(gòu)變化導(dǎo)致的養(yǎng)老服務(wù)等方面所面臨的問(wèn)題和挑戰(zhàn)。

老人健康飲食的注意事項(xiàng):控制攝取量

老人健康飲食的注意事項(xiàng)：控制攝取量

世界許多國(guó)家提倡低鹽飲食，盡量降低鹽的攝取量。日本提出合適的攝取量10克以下，如身體適合，一天的攝取量1克即足以滿足要求，只是吃飯時(shí)沒(méi)有什么味道。

在美國(guó)，飲食用鹽量5克以下。我國(guó)目前還沒(méi)有標(biāo)準(zhǔn)，但是減少的攝取量是勢(shì)在必行，特別是北方居民“口重”，喜食咸食，更要引起重視。其實(shí)這個(gè)問(wèn)題應(yīng)該從孩子吃飯起就要注意到，只不過(guò)對(duì)老年人更為重要些。

老年人怎樣飲食才更健康?

中國(guó)老年人膳食指南指出：食物要粗細(xì)搭配、易于消化吸收；合理安排飲食、提高生活質(zhì)量：重視預(yù)防營(yíng)養(yǎng)不良和；多做戶外活動(dòng)，維持健康體重。2007年，中養(yǎng)學(xué)會(huì)提出了“平衡膳食寶塔”，結(jié)合中國(guó)居民的膳食把平衡膳食的原則轉(zhuǎn)化成各類食物的重量，便于大家在日常生活中實(shí)施。那么，老年人怎樣飲食才更健康呢？ 發(fā)生之后老年人會(huì)出現(xiàn)記憶力下降，肢體控制力下降導(dǎo)致行動(dòng)不便以及沒(méi)有自理能力，給老年人的生活帶來(lái)很大的困擾。生活中應(yīng)該怎么樣預(yù)防呢？老年人只有積極的去做的預(yù)防工作，才能讓這種疾病盡可能的遠(yuǎn)離自己。

臥室可以選擇遠(yuǎn)離鬧區(qū)的房間,好選擇遮光效果好的窗簾

臥室可以選擇遠(yuǎn)離鬧區(qū)的房間，好選擇遮光效果好的窗簾，室內(nèi)溫度不宜過(guò)冷過(guò)熱，濕度不宜過(guò)高過(guò)低。睡前可以開(kāi)窗通風(fēng)，讓室內(nèi)空氣清新，氧氣充足。睡前好關(guān)窗或留一個(gè)小縫，以免感冒。

因?yàn)橐雇淼幕顒?dòng)量相對(duì)較小，如果你的晚餐吃得太多且太晚，就會(huì)對(duì)腸胃、造成很大的負(fù)擔(dān)。我們睡覺(jué)的過(guò)程中，腸胃、都在緊張地“加班”工作，這樣其實(shí)你是睡不好的，很容易出現(xiàn)胃脹、胃痛、等現(xiàn)象。