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這幾種食物讓你越吃牙越白
芹菜:幫你的牙du齒進(jìn)行大掃除,讓zhi你減少蛀牙dao的機(jī)會(huì)。
乳酪:乳酪鈣的良好來源之一,可以減少蛀牙,使牙齒更為堅(jiān)固。
綠茶:綠茶含有大量的氟,具有抗酸防蛀牙的效果。
洋蔥:能殺多種細(xì)菌,其中包括造成我們蛀牙的變形鏈球菌。
香菇:所含的香菇多醣體可以抑制口中的細(xì)菌制造牙菌斑。
小技巧
你可以試著使用【牙粉】
牙粉很有效,就早起、睡前各刷一次。
約五至十天就有成效出現(xiàn)了。很有效。
不過如果你本身牙的顏色就屬于偏黃的話
可能就要到各牙醫(yī)請(qǐng)求幫助。
電動(dòng)牙刷挑選要素:
電動(dòng)牙刷挑選出四要素:
牙刷刷頭完全所有的電動(dòng)牙刷都是可以替換刷頭的,這樣你的使用成本就可以降下來很多了。不過在替換刷頭時(shí)要特別注意,一般而言一個(gè)刷頭可以同時(shí)限于于多款牙刷上面。而一款電動(dòng)牙刷也會(huì)擁護(hù)許多種有所不同的刷頭在上面使用。
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