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遼寧興國網(wǎng)球培訓中心不符合下列要求的球拍

遼寧興國網(wǎng)球培訓中心不符合下列要求的球拍不允許在按照本規(guī)則進行的比賽中被使用：球拍的擊球面應該是平坦的，由連接在球拍框上的拍弦組成統(tǒng)一規(guī)則，拍弦在交叉的地方應該是相互交織或相互結合的;拍弦所組成的試樣應該大體一致，中央的密度特別不能小于其它區(qū)域的密度；球拍的設計和穿弦應使球拍正反兩側在擊球時性質大體保持一致。拍線上不應有附屬物或突出物，除非該附屬物僅僅并且非常明確的是用來限制和防止拍弦磨損、撕拉或振動的，而且它的尺寸以及位置也必須是合理的。

現(xiàn)在大家都知道，合理的安排體育活動可以提高睡眠質量，增強身體，強骼和心臟，改善皮膚和胃口。在現(xiàn)代社會，想要不在室外吸入霧霾和塵土，想要不在室外接受太陽或風雨的洗禮，那打網(wǎng)球簡直再合適不過了，網(wǎng)球可以有室外，更可以有室內。

在網(wǎng)球培訓班，我們會為您梳理清楚規(guī)定，這包括發(fā)球前和發(fā)球時的兩種規(guī)定，發(fā)球前球員要站在端線后，用手將球向場地的內側拋起，在球掉落在地上之前，用球拍將球打起，球拍與球接觸上的時候，就算完成了一次球的發(fā)送。而在發(fā)球時，球員在整個發(fā)球動作中，不能改變原有的位置，不能行走或跑跳離開，更不能到其他區(qū)域。

的養(yǎng)生指導：

肱骨外上髁炎，又稱“”，因網(wǎng)球運動員較常見而得名。主要表現(xiàn)為肘關節(jié)外側疼痛，在肱骨外上髁部有壓痛點，?？蔂可嬷燎氨?，握拳、屈腕、擰毛巾、提重物、掃地等動作可使疼痛加重，局部無，但做肘、腕、指屈曲、前臂被動旋前并逐漸伸直檢查時，肱骨外上髁處出現(xiàn)疼痛，肘關節(jié)屈伸活動一般不受影響，晨起時關節(jié)有僵硬現(xiàn)象，每在肘部勞累，陰雨天疼痛加重。

是過勞性綜合征的典型例子，大多是長時間或高強度重復同一動作造成，如久坐使用電腦、開車、網(wǎng)球運動過量等，在白領一族中越來越常見，屬于目前白領常見關節(jié)勞損疾病之一。