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有什么比較有效率的方法提高自己的籃球意識(shí)

但我覺得有這么幾個(gè)原則，

一，原則。籃球的目的是勝利，勝利分為進(jìn)攻和防守。這句話很簡單吧，你要考慮，在進(jìn)攻和防守上你能做什么。

二，弄清楚你自己。你的優(yōu)劣勢是什么，你在球隊(duì)中的定位是什么？問問你的教練，和他多聊聊。擺正你的心態(tài)，把自己的角色扮演好。

三，一開始只專注做兩到三件事。比如你彈跳好，速度快，防守好。你只專注于沖搶籃板，跑快攻，和盯死你的對(duì)位者。其他不用考慮，把這幾件事做好，就是對(duì)球隊(duì)的幫助了。

四，這個(gè)需要你對(duì)比賽的理解。你說拿到球不知道怎么辦，其實(shí)原則就是，尋找好的進(jìn)攻機(jī)會(huì)。什么是好的進(jìn)攻機(jī)會(huì)？這個(gè)需要你大量看錄像和實(shí)戰(zhàn)。如果你持球能力不行，就把球往看上去防守壓力小的隊(duì)友處傳就行了。如果你的防守壓力小，那就果斷出手。

防守端，你保持好你的位置，少犯規(guī)，有余力了去幫助隊(duì)友協(xié)防。擋好人搶好籃板。做到不犯錯(cuò)就行。

五，如果你行有余力，你就要像一個(gè)競爭者一樣思考。對(duì)方強(qiáng)在哪里，我們強(qiáng)在哪里，你的對(duì)位者的優(yōu)劣勢怎么樣？你隊(duì)友的優(yōu)劣勢在哪里。你要像教練一樣通盤考慮。

所以，總的來說，我覺得你首先要明白球隊(duì)的戰(zhàn)術(shù)體系，然后明白你的角色，然后你只專注做幾件符合球隊(duì)需要的事，把它做到你能做到的好就行。關(guān)鍵的關(guān)鍵，還是多和教練溝通，多提問，讓他指導(dǎo)你，還有請(qǐng)教你的隊(duì)友。

后一點(diǎn)，在球場上調(diào)整好心態(tài)，專注做你自己的事，不要緊張。

為什么球打門柱的幾率那么大？

總結(jié)為一句話就是，因?yàn)樽非蠼嵌?

一場比賽二三十次射門，能夠被記住的往往不是進(jìn)球就是門柱，足球進(jìn)球少大家都理解，于是門柱很多時(shí)候反而印象深刻。

另外，從看球心理的角度而言，很多比賽運(yùn)氣會(huì)成為影響比賽走勢的很大一個(gè)部分，一個(gè)二個(gè)門柱轉(zhuǎn)化為進(jìn)球的話對(duì)比賽結(jié)果可能會(huì)顛覆，所以很多人也會(huì)假設(shè)那個(gè)門柱球怎樣怎樣。。。。。。

因?yàn)榇蛑虚T柱的概率沒你想象的那么小。

足球球門寬度7.3米，足球的直徑為0.22米，門柱我們算是0.1米寬。

那么，算上從球門外側(cè)擊中門柱的可能性，整個(gè)球門有效擊中區(qū)是7.3 2*0.22=7.74米

而這其中會(huì)導(dǎo)致?lián)糁虚T柱的區(qū)域是（0.22*2 0.1）*2=1.08米——很驚奇對(duì)不對(duì)。

那么即使不考慮球門正中一般會(huì)被封堵的可能性，將足球射到任意一個(gè)點(diǎn)的可能性都作為等概率事件，擊中門柱的概率也高達(dá)14





%。

籃球場館運(yùn)動(dòng)實(shí)木地板專用品質(zhì)的具休體現(xiàn)，是各種品牌的產(chǎn)品專業(yè)化的生產(chǎn)實(shí)踐中，*重要的一個(gè)良好的品質(zhì)保證，這其中地板的實(shí)踐生產(chǎn)實(shí)踐中，具備較強(qiáng)的專業(yè)實(shí)力，*現(xiàn)實(shí)的需要，也具備了較強(qiáng)的專業(yè)實(shí)力，這其中裝飾的作用好，也自然具備了較強(qiáng)的專業(yè)實(shí)力。

對(duì)于體育籃球館運(yùn)動(dòng)木地板來說，其表面的摩擦系數(shù)是有嚴(yán)格要求和規(guī)定的，如果地板表面過于光滑，運(yùn)動(dòng)員在運(yùn)動(dòng)過程中，會(huì)因摩擦系數(shù)的降低而容易造成腳底打滑，影響正常競技水平的發(fā)揮，嚴(yán)重時(shí)還會(huì)發(fā)生滑倒事故，所以運(yùn)動(dòng)場館在剛完成的時(shí)候的漆面保養(yǎng)不是打蠟，而是“消光”。運(yùn)動(dòng)木地板木墊塊安放：木墊塊的作用是調(diào)整地面高低差，利于隱蔽結(jié)構(gòu)的通風(fēng)，同時(shí)架高整個(gè)運(yùn)動(dòng)木地板結(jié)構(gòu)，是隱蔽工程找平的*道工序，同時(shí)也是是整個(gè)運(yùn)動(dòng)木地板整體平整度的基礎(chǔ)。整體采用木墊塊，如果平整度不夠時(shí)將采用三合板調(diào)整，因?yàn)閴|塊的凈面積大于木龍骨的投影面積，所以仍可以保證整體穩(wěn)定性。

大家好，今天我們通過越位的幾個(gè)例子來詳解越位規(guī)則，希望大家喜歡。

越位是足球比賽中爭議和話題性的規(guī)則之一，其中“干擾比賽”、“干擾對(duì)手”和“獲得利益”等的定義又讓判斷球員是否處于越位位置變得更加復(fù)雜。

規(guī)則11：越位

處于越位位置本身并不構(gòu)成判罰，根據(jù)國際足球協(xié)會(huì)理事會(huì)(IFAB)的比賽規(guī)則：球員在下列情況被判罰越位：

頭、軀干或腳的任何部分在對(duì)方半場(不含中線)，

頭、軀干或腳的任何部分較球和倒數(shù)第二名對(duì)方隊(duì)員更接近于對(duì)方球門線。

“在進(jìn)攻方出球球員出腳的瞬間，在對(duì)方半場，接球球員比倒數(shù)第二名防守球員距離球門更近，同時(shí)比球距離球門更近”，這時(shí)接球隊(duì)員將被判罰越位。

在本方半場、和倒數(shù)第二名對(duì)手齊平或者和后兩名對(duì)手齊平時(shí)不越位。

當(dāng)然，如果傳球的時(shí)候，隊(duì)員在球后是不越位的。