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分享下不同類型五谷粉的特點:
八寶粉:山楂、腰果、糙米、黑芝麻、黑米、燕麥、紅棗、淮山套餐特點:富含植物蛋白和鈣,健脾開胃,幫助消化,易于吸收。營養(yǎng)均衡,微酸適口,增進食欲。
山東康為壹食品科技有限公司經(jīng)營產(chǎn)品有黑芝麻丸、五谷豆?jié){飲品、五谷粉代加工、雜糧飲品、薏米紅豆茶、八寶粥、雜糧、五谷、酸奶麥片等產(chǎn)品,有什么問題,歡迎大家來電咨詢!
大部分粗糧不但富含人體所必需的氨基酸和蛋白質(zhì),還含有鈣、磷等微量元素及維生素,相對大 米、白面而言,粗糧的碳水化合物含量更低,膳食纖維含量高,食用后更容易產(chǎn)生飽腹感,可減少熱量攝取,達到減肥的功效。此外,粗糧還有利于保障消化系統(tǒng)正常運轉(zhuǎn)。
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蓮子:蓮子又名藕實.性平味甘澀,為藥食兩用之物,其滋補養(yǎng)生已為人們所熟知,一般家庭通常用它來制作銀耳蓮子羹,冰糖蓮子八寶粥,另外.經(jīng)常與.山藥搭配使用,或糯米等同煮,是食療的上佳材料。
作用:1.體質(zhì)虛弱.心慌.多夢者宜食用。2.適宜婦女脾虧虛的白帶過多者食用。3.蓮子與山藥..扁豆.薏米.菱實一同食用健脾效果更好。
紅糖核桃臥雞蛋,產(chǎn)婦生完孩子,奶水不好的時候
小編為大家分享下核桃怎么食用:
紅糖核桃臥雞蛋,產(chǎn)婦生完孩子,奶水不好的時候,可以用大約100克山核桃仁,大概就一小捧,加兩大勺紅糖,放鍋里煮20分鐘,再打一個雞蛋,常喝這個糖水以幫助產(chǎn)婦很好地下奶。核桃粥,平時睡不好覺的時候,可以用核桃 小米 百合 杏仁熬粥,這款粥實際熱能不多,所以不用擔(dān)心會發(fā)胖的問題。