專業(yè)游泳培訓私教來電咨詢 南城大腳魚游泳俱樂部

東莞市東城大腳魚游泳俱樂部是目前國內(nèi)擁有文字教案的游泳學校，配合獨有的防水學習記錄簿，讓學員及家長明確了解學習的目標、進度以及升級的內(nèi)容，還設置升級禮品獎勵制度，從而提升學員的學習效率和樂趣。

游泳的益處

延年和益壽。生命在于運動的意思，游泳是一種靜中有動、動中有靜的健身方式，可以緩解神經(jīng)肌肉緊張，穩(wěn)定情緒，這樣壽命自然延長。

開發(fā)智慧。人愚笨與血性有間接的關系，人體的血里垃圾多，人自然變?yōu)橛薇浚薇康娜藷o法開發(fā)智慧。定時堅持游泳，能排除血里的垃圾，消除疲勞，精神愉快，緩解心慌心悸，消除廢氣污染，對強健身體，靈性活潑，提高智慧。為了你的健康，請開始游泳吧。

益于大腦健康。戶外游泳有助于大腦釋放更多的欣快疾素內(nèi)非肽，室內(nèi)游泳比室內(nèi)跑步機運動更有益于心理健康。

東莞市東城大腳魚游泳俱樂部是一家以正規(guī)俱樂部形式進行游泳幼教的專業(yè)培訓機構，采用自主知識產(chǎn)權的“大腳魚系統(tǒng)化分級進階教學法”，配合引進的科學設計、安全有效的教學輔助器材可以使學員輕松懂得水性，從不怕水、喜歡水、進而駕馭水，直至擁有保護自己的能力。歡迎來電報名！

游泳后立刻進食，會突然增加胃腸的負擔，久而久之容易引起胃腸道疾病。游泳后，可先洗個澡，休息片刻后再進食。提醒各位家長，孩子游泳安全問題重要。家長一定要看好孩子，一秒鐘都不能走神。不要覺得孩子戴上游泳圈就是安全的。只要孩子在水里，就一定要目不轉晴地盯著。

隨著游泳運動的發(fā)展，游泳被分為實用游泳和競技游泳兩大類。實用游泳又分為側泳、潛泳、反蛙泳、踩水、救護等；競技游泳分為蛙泳、爬泳、仰泳、蝶泳、自由泳。

游泳運動是男女老幼都喜歡的體育項目之一。游泳都是一門重要的求生技能之一。早期的游泳活動，只被視為子女教育及士兵訓練的一個重要部份，直至十八世紀末期，工人參與游泳的時間及機會增多后，游泳才開始成為一種普及的活動。

游泳時應戴游泳帽，特別是女性，可以防止頭發(fā)散亂。有時水質不好還可以防止頭發(fā)變黃。游泳帽應選帶有松緊的尼龍制品或橡膠制品，不能太大，否則容易脫落。泳鏡：如果水質不干凈，游泳時細菌很容易進入眼內(nèi)，以致產(chǎn)生紅眼等。為了預防眼病，需要戴游泳眼鏡進行游泳。對于初學游泳的人來說，戴游泳眼鏡還可以糾正在水中睜不開眼睛的毛病，減少對水的恐懼感。