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冬天洗澡要小心

本季沐浴時(shí)務(wù)必注意水溫不要過(guò)高，因?yàn)檫@樣不利于皮膚保濕，反而容易造成一些肌膚小問(wèn)題。而且要注意的是，沐浴后一定要及時(shí)補(bǔ)充水分，不要讓皮膚處于脫水狀態(tài)。需要了解的是，沐浴對(duì)于皮膚的脫水率可以說(shuō)是相當(dāng)高的，需要及時(shí)

不同的皮膚需要不同的保濕方法

每一種膚質(zhì)都有不同的皮膚特征和屬性，所以需要美眉們根據(jù)自己不同的膚質(zhì)適當(dāng)調(diào)理，解決皮膚干燥問(wèn)題。

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干燥皮膚的關(guān)鍵是防老化，建議主要還是選用保濕柔潤(rùn)洗面奶。還有高度保濕潤(rùn)膚凝露等，以保持肌膚緊致滋潤(rùn)，防止干紋出現(xiàn)

重點(diǎn)是清洗油性皮膚，建議選用清潔性較強(qiáng)的洗面奶，徹底清洗肌膚，讓護(hù)膚產(chǎn)品更好的吸收，保持肌膚水潤(rùn)。

對(duì)于中性皮膚來(lái)說(shuō)，關(guān)鍵是日常保養(yǎng)，推薦需要正常生活作息的中性皮膚使用洗面奶、保濕爽膚水等產(chǎn)品即可

混合皮膚的關(guān)鍵在于分區(qū)保養(yǎng)，推薦使用對(duì)皮膚適應(yīng)性較強(qiáng)的護(hù)膚品，盡可能抑制油脂的生成，給干燥的皮膚補(bǔ)水

顏點(diǎn)的位置、深度、大小不同，激光祛斑手術(shù)的操作也不一樣，每次手術(shù)需要多少時(shí)間取決于范圍的大小，療程的長(zhǎng)短同樣需要根據(jù)范圍、色素的深度來(lái)決定。追求美貌的人需要有針對(duì)性的了解激光祛斑手術(shù)，對(duì)手術(shù)步驟、療程及效果有足夠的心理預(yù)期，以積極樂(lè)觀的心態(tài)做好醫(yī)患配合。

嚴(yán)格按照醫(yī)生的指示做好術(shù)前準(zhǔn)備

手術(shù)之前不要化妝，保持面部清潔；醫(yī)生和受術(shù)者都要戴上特別的防護(hù)眼罩，避免高能量激光對(duì)造成的傷害；如果需要，使用1-3毫米冷凝膠保護(hù)皮膚；術(shù)前3周盡量避免日曬，以免影響激光祛斑效果；部位早晚用溫水和肥皂水清洗，再用無(wú)菌棉簽擦干，然后均勻地在涂抹藥膏。手術(shù)前3天每天洗一次頭，術(shù)前一夜可適當(dāng)服用，術(shù)前半小時(shí)可酌情使用鎮(zhèn)靜，可根據(jù)方式?jīng)Q定是否需要禁食。

對(duì)自身健康狀況有的了解

判斷自身健康狀況的方法。對(duì)待自己的健康狀況有個(gè)大致的判斷，就應(yīng)該調(diào)整自己的心理狀態(tài)和心理狀態(tài)。注重臉部和頭皮的清潔衛(wèi)生，預(yù)防和其它和。

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黃瓜粥

原料：大米100克，鮮黃瓜300克，精鹽2克，生姜10克。

實(shí)踐：

把黃瓜洗凈，去皮，切成薄片。淘米機(jī)洗凈米，姜洗凈拍碎。

鍋中加入大約1000毫升的水，放入火上，下米、姜、武火燒開(kāi)后，改用文火慢慢煮至米爛，下入黃瓜片，再煮至湯濃，入精鹽調(diào)味即可。

作用：每日兩次溫服，能潤(rùn)澤肌膚，祛斑減肥。

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一白遮三丑，這句話不是沒(méi)有道理的，如果滿臉斑點(diǎn)，真要美不勝收很難。臉部長(zhǎng)斑的原因很多，可知日常常見(jiàn)的一些壞習(xí)慣，也會(huì)讓斑點(diǎn)悄悄的找到你。

無(wú)防曬

肌膚產(chǎn)生皺i紋和斑點(diǎn)大多是由于光老化所致，紫外線的照射會(huì)激i活黑色素母細(xì)胞，使其生成絡(luò)氨酸酶，隨著新細(xì)胞的不斷更新而進(jìn)入肌膚表面，長(zhǎng)期的色素沉淀會(huì)使皮膚產(chǎn)生斑點(diǎn)。遠(yuǎn)離色i斑，就要做好一整天的防曬工作哦！每個(gè)人除了出門(mén)一定要帶上遮陽(yáng)傘、帽子外，還要做好皮膚的保養(yǎng)，防曬和隔離同等重要，是必須一起做好的工作哦！