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大米富含維生素A、B、E,氨基酸和鹽酸等營養(yǎng)成分,淘米時(shí),這些“水溶性維生素”及“礦物質(zhì)”會(huì)殘留在水中,淘米水因此“營養(yǎng)升級(jí)”。淘米水富含的營養(yǎng)成分還可以有效提高細(xì)胞代謝能力,避免細(xì)胞老化,強(qiáng)化肌膚抵抗力。
大米的質(zhì)地溫和無刺激,更值得推薦的是淘米水的酸堿性是可以調(diào)節(jié)的。米的表面含有鉀,淘過兩遍米的水會(huì)出現(xiàn)PH5.5左右的弱酸性,之后就逐漸轉(zhuǎn)變?yōu)镻H7.2左右的堿性水,堿性水的洗凈力更強(qiáng),可以依據(jù)自己的膚質(zhì)調(diào)出適宜的潔面用水哦。
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