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5、不適合太多服用冷飲
高溫天氣時(shí),身熱如焚,吃些冷飲使人炎熱頓消、心爽氣舒,有利于內(nèi)火旺消退,對(duì)高溫防暑大有益處。可是,當(dāng)今很多少年兒童卻吃冷飲成癖,冰棍兒、冰激凌能夠一連吃幾只,每日喝幾罐冷凍飲品也司空見(jiàn)慣。
很多服用冷飲,會(huì)使消化道溫度急劇下降,部分血液循環(huán)系統(tǒng)降低,非常容易造成消化吸收神經(jīng)功能紊亂,與此同時(shí)還能夠引起習(xí)慣性的輕度。
我們知道,人體消化系統(tǒng)的工作是有規(guī)律的。當(dāng)進(jìn)食食物達(dá)到一定數(shù)量后,胃部就會(huì)出現(xiàn)飽足感。此時(shí),我們對(duì)食物就不會(huì)再有欲望。過(guò)一段時(shí)間之后(一般2~4個(gè)小時(shí)),胃里的食物基本排空,胃腸就要加快蠕動(dòng),胃液、腸液和膽汁就要加快分泌,這就給大腦發(fā)出了信號(hào)——我餓了。此時(shí),人就會(huì)出現(xiàn)饑餓感,我們就需要進(jìn)餐。但對(duì)那些零食不離口的孩子來(lái)說(shuō),他們的胃里不斷有食物進(jìn)入,總不能被排空。
零食是很多女人的,開心的時(shí)候吃,不開心的時(shí)候也在吃,為什么有這么大的魔力?心理學(xué)家認(rèn)為,從性質(zhì)上講,吃零食行為與自我撫摸行為的機(jī)制是相同的。吃零食的目的并不僅僅在于滿足肚子饑餓的需要,而在于對(duì)緊張情緒的緩解和內(nèi)心沖突的消除。 7.不宜購(gòu)買附帶玩具的小食品 不少?gòu)S家為了兒童購(gòu)買他們的小食品,在包裝袋內(nèi)附帶游戲卡或各種小飾品、小玩具。這些附帶物沒(méi)有經(jīng)過(guò)消毒,不符合食品衛(wèi)生要求,極易疾病。再有這些玩具存在極大的安全隱患,容易誤吸誤食。
小賣部這2款“尷尬”零食,好吃又解饞,可惜了解的人卻不多 市場(chǎng)上有很多以鮮花入料的食物,桂花糕以桂花入料,鮮花餅以玫瑰、玉蘭、菊花入料,這兩款食物,都極 其的美味,飽含了自然的氣息。但是它們?cè)谛≠u部里,卻成為了“尷尬”零食,雖好吃解饞,可惜了解的人 不多,你們有吃過(guò)嗎?鮮花餅具有花香沁心、甜而不膩的特點(diǎn),尤其是女孩子,會(huì)很喜歡。它既好吃,又具有花香,能讓人同時(shí)得 到味覺(jué)和嗅覺(jué)上的滿足感。