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長期喝桶裝水會有害健康嗎?
在夏天這樣的空氣中,人會很容易感覺很渴,每天都會喝大量的水,看看我們?nèi)粘K鹊?strong>桶裝水都是怎么樣的吧!
1、只能簡單的補(bǔ)充水分
桶裝水里雖然含有我們身體所需的礦物質(zhì),但是真正進(jìn)入到人體的不多,要補(bǔ)充礦物質(zhì)的吸收,主要還是在蔬菜、水果等食物里面攝入,而且這些食物的營養(yǎng)比水更多。
平常我們喝的水都是有衛(wèi)生標(biāo)準(zhǔn)的,瓶裝水的衛(wèi)生會更好一點(diǎn),雜質(zhì)也會更少,適合人體喝,會很安全。就算有危害性也可能是自來水在管道上面產(chǎn)生的,如果自來水管時(shí)間太長引發(fā)的水污染,我們可以用煮開水的方式來解決。
2、長期喝桶裝水會缺乏維生素和礦物質(zhì)
兒童與孕婦都不建議長時(shí)間都喝桶裝水。因?yàn)槎鄶?shù)桶裝水都會缺少人體所需的維生素與礦物質(zhì),堅(jiān)持飲用可能會缺失人體所必要的營養(yǎng),進(jìn)而導(dǎo)致各種問題。
維生素和礦物質(zhì),如果在缺乏這兩類的同時(shí),每天的飲食卻不足夠補(bǔ)充的話,很容易會影響我們的身體,感覺到疲勞,甚至是亞健康。
桶裝水和燒開的自來水,哪種水質(zhì)更好?
我們常喝的桶裝水,主要有兩種類型,一種是桶裝的礦泉水,一種是桶裝的純凈水。桶裝的純凈水,顧名思義,就是水質(zhì)很干凈,里面一點(diǎn)雜質(zhì)也沒有,一點(diǎn)細(xì)菌也沒有,同時(shí)一點(diǎn)對人體有益的礦物質(zhì)也沒有,完全純凈。而桶裝的礦泉水,就是里面有些許礦物質(zhì)的水。其實(shí)這兩種水,從本質(zhì)上來說,都是一樣的,沒有什么區(qū)別。
而自來水,就是經(jīng)過自來水廠消化凈化,通過管道輸送到千家萬戶的水,水質(zhì)是肯定沒有問題的,都是符合國家制定的標(biāo)準(zhǔn)的。
桶裝水和自來水,其實(shí)水質(zhì)的差別并不大,都是可以喝的。桶裝水其實(shí)也是自來水,不過桶裝水加工層次更深,可以直接喝。而自來水由于里面有少量的氯等物質(zhì),需要燒開才能飲用。不過,雖然都能喝,建議還是多喝燒開的自來水,少喝桶裝水。
為什么呢?其實(shí)到不是因?yàn)橥把b水的水質(zhì)不干凈,而是長期喝桶裝水,可能會存在一些健康隱患。
桶裝水真的安全嗎?
說到桶裝水,想必大家都不陌生。平時(shí)在辦公室、寫字樓、酒店等公共區(qū)域,甚至是許多家庭中都能見到。桶裝水作為當(dāng)下一種主流飲水形式,其相比傳統(tǒng)的"白開水"有著比較明顯的優(yōu)勢。首先桶裝水相對純凈,并且飲用方便,能夠滿足多人口相對集中的飲水需求;當(dāng)然它的缺點(diǎn)也不少,首先開封后的桶裝水需要在15天左右盡快喝完,因?yàn)橥把b水并非活水,放置時(shí)間太久的話,細(xì)菌便會在水中迅速繁殖,從而污染水質(zhì);
另外桶裝水不夠經(jīng)濟(jì),現(xiàn)在市場上的桶裝水價(jià)格普遍在15-25元一桶,長期喝下來是一筆不小的開支;市場不規(guī)范,經(jīng)??吹矫襟w報(bào)道灌裝桶裝水的黑作坊,讓人不太放心。
在桶裝水普及之前,人們大多依賴自來水或天然水(井水等)作為日常飲用水,這類水源衛(wèi)生程度不夠,并且必須燒開才能作為飲用水,否則很容易因?yàn)榧?xì)菌引發(fā)病。
桶裝水的出現(xiàn)打破了長久以來人們的飲水方式,干凈衛(wèi)生,即飲即用讓人們易于接受桶裝水,它們逐漸成為家庭飲用水的首要選擇。
但是桶裝水作為家庭飲用水其實(shí)利弊也是各占一半,今天小編就帶大家來看看桶裝水是否是真正適合作為家庭飲用水。