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恢復(fù)

如果恢復(fù)良好，檢視剛生完的底，從肚臍可以觸摸得到，到約兩個(gè)星期，就無(wú)法摸到，除非是患有。

的顏色從鮮紅、暗紅、深黑到淡紅色，后無(wú)色。

如果是收縮不良，的危險(xiǎn)就是會(huì)造成產(chǎn)后大出血，這是真正需要加以注意的地方。所以產(chǎn)后復(fù)舊很重要。

產(chǎn)后恢復(fù)的方法

美容要點(diǎn)1：容易出汗，要勤洗臉

早晚各1次，使用適合自己皮膚的、成分單純、安全的洗面品仔細(xì)地洗。然后用清水沖洗干凈。好出汗的人要增加洗臉次數(shù)，用含有化妝水的棉紗輕輕擦拭。使用粉底后卸妝時(shí)，就要先用油質(zhì)潔面膏擦掉，再用洗面品清潔。接著可涂上常用的化妝水，后抹上乳液式面霜。

美容要點(diǎn)2：注意防曬

期間，皮膚比較敏感，稍不注意，臉上就會(huì)出現(xiàn)斑點(diǎn)和，一直到產(chǎn)后都褪不去。即使在秋冬季，陽(yáng)光強(qiáng)的話，出門也要有遮陽(yáng)物，陽(yáng)光直射，會(huì)增加斑點(diǎn)和，由于變化而產(chǎn)生的孕斑在產(chǎn)后也不易褪去。即便陰天，紫外線也很強(qiáng)。因此，外出時(shí)，要搽上化妝用粉底霜或根據(jù)季節(jié)選用防曬霜等，以保護(hù)皮膚。同時(shí)，為了預(yù)防斑點(diǎn)和，需要多吃含有蛋白質(zhì)、B和C的食品

周圍很多寶媽對(duì)產(chǎn)后修復(fù)的反應(yīng)就是減肥，瘦身到懷孕前的身材和體重就是功德圓滿了。其實(shí)大錯(cuò)特錯(cuò)，除了減肥以外，還有更重要的幾件事必須要寶媽們引起重視。

產(chǎn)后修復(fù)注意事項(xiàng)一：體質(zhì)修復(fù)，去水腫和很重要

其實(shí)這就是傳統(tǒng)說(shuō)的排，我在月子里經(jīng)常喝紅豆湯，月嫂說(shuō)有利于去濕氣和水腫，千萬(wàn)不能一味地只，這樣對(duì)排去水腫簡(jiǎn)直百害而無(wú)一利。

產(chǎn)后修復(fù)注意事項(xiàng)二：身體修復(fù)，內(nèi)臟歸位

一定要買束縛帶。我買的束縛帶是腰貼式的，生頭胎時(shí)在月子里時(shí)我只要躺著就綁著，出月子后覺(jué)得腰也沒(méi)有粗到很可怕的地步。生二胎時(shí)偷懶沒(méi)有用束縛帶，很明顯地感覺(jué)到腰部肉肉松松垮垮的。腰貼式的束縛帶綁著有時(shí)候的確不舒服，坐著吃東西什么的很不方便，要經(jīng)常穿脫。還有一種紗布式的纏繞型的，醫(yī)生說(shuō)順產(chǎn)是不需要用這個(gè)的。大家可以根據(jù)自己的習(xí)慣選擇一款適合自己的束縛帶。