家庭橢圓儀報價優(yōu)惠報價【奧力來健身】

健身車和橢圓機哪個好？

總的來說，健身車的運動強度比橢圓機更高，減肥效果也更好，如果使用熟練，還能一定程度上達到增肌的目的。

而橢圓機的運動體驗更好，使用體驗流暢舒展，有的橢圓機還能模擬跑步模式和單車模式，運動趣味性方面的表現(xiàn)很不錯。

而在居家性方面，健身車和橢圓機的外觀都已經(jīng)做出不錯的優(yōu)化，但是健身車，體積小，重量輕，因此也能夠更好地融入居家環(huán)境。

以上內(nèi)容由北京奧力來健身有限公司為您提供，希望對同行業(yè)的朋友有所幫助！

橢圓機使用技巧

1.身體直立，不要彎腰駝背。

2.抬頭挺胸收腹，不要聳肩。

3.腳踝和臀部成一直線，腳不離開踏板。

4.身體中心在腳后跟與腳趾中間，腳后跟不要抬起。

5.鍛煉時，收緊臀部。

北京奧力來健身有限公司本著多年健身器材行業(yè)經(jīng)驗，專注橢圓儀供應(yīng)，建立了嚴格的產(chǎn)品生產(chǎn)體系，想要更多的了解，歡迎咨詢圖片上的熱線電話?。?！

如何調(diào)整橢圓機的坡度升降？

我們都知道，跑步機上的坡度功能可以通過模擬登山的步幅以提高減肥效率。坡度每升高1%，相應(yīng)的減肥效率就會提高。而橢圓機也同樣如此，配置坡度揚升功能的橢圓機，所起到的鍛煉效果更好。

1)無坡度： 沒有配置坡度升降功能的橢圓機一般為入門級或者簡易版橢圓機，這類橢圓機考慮到定位和和工藝成本問題，其橢圓機功能較為單一，所以相對的鍛煉效果非常有限，適合無運動習(xí)慣以及初級健身愛好者使用。

2)手動坡度： 配置手動坡度調(diào)節(jié)的橢圓機，排開不同定位和品牌的價格差距。但對于無坡度的橢圓機，就強出很多了，橢圓機有了坡度，可以增加抬腿的幅度，腿部參與運動的肌肉也越多。但手動坡度調(diào)節(jié)極為不便。

3)電動坡度： 電動坡度橢圓機屬橢圓機里機型的配置，無需在運動過程暫停調(diào)節(jié)。即按即升，方便快捷。

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